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出月子第一天可以洗澡洗头吗（坐月子第几天可以洗澡洗头）

周嘉霖优秀育儿科普作者

心理咨询师

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-03-29 08:04:01 阅读() 收藏：40 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

坐月子对产后妈妈来说是一件大事情，只有产妇月子期间护理好了，身体才会更快更好的恢复，因此产后女性都需要注意月子期间的相关事项。不过有的产妇认为出月子已经过了产后最艰难的一个阶段，做完月子后不过顾忌太多，而有的产妇却不这么认为。下面小朗育儿网给大家了解一下出月子第一天可以洗澡洗头吗的内容。

坐月子第几天可以洗澡洗头

如果是正常产后，2到3天就可以洗头，洗头时水温不要过凉，洗头后要及时的将头发擦干，以免着凉感冒。在坐月子期间要注意个人卫生，是可以刷牙洗澡的。

正常情况下，产妇在生产后如果身体情况恢复的比较好，在生完孩子后一周就可以洗头洗澡了。不过产妇在洗漱时需要注意，尽量在天气较好，温度适宜的情况下进行。洗澡时最好是保持浴室的暖和，以免受凉感冒。在洗头之后，要立刻用吹风机把头发吹干，这样才能避免留下头痛的后遗症。

产妇产后洗澡，要选择淋浴的方式，这样才能避免刀口和下体发生感染。产妇产后月子里常待的房间要保持通风，这样才能避免细菌的滋生，同时也有助于产妇排汗。产后也不宜捂的太紧，避免出现中暑或伤口感染的情况。

产妇产后洗澡的话，可以用生姜或艾叶煮水烧开后洗澡。这两类物质可以有效帮助产妇去除风寒，不仅可用这些水来洗澡，还可以用来洗头。

产后月子

出月子第一天可以洗澡洗头吗

一般产后女性出月子第一天就可以去洗澡和洗头，这样做也能让产妇的身体保持干净卫生。特别是长时间不洗澡洗头会有大量细菌在身上滋生，不利于产后身体恢复，而且细菌感染会增加患上妇科炎症的几率，所以出月子后该洗澡和洗头还是要洗。不过刚出月子洗澡时要注意环境温度，不着凉生病了。有一些产妇认为月子结束后自己的身体就完全恢复了，不用担心洗澡着凉，其实不然，身体想要完完全全的恢复到孕前状态需要更长时间休养，所以洗澡洗头都要避免受凉。

理论上来讲，出了月子的产妇身体已经恢复到一定程度，但是每个产妇身体因为分娩遭受的损伤程度不同，产后身体恢复情况也不能一概而论，因此产妇最好是结合自己的身体状况适当的进行洗头和洗澡，避免影响身体的恢复。另外，产妇出了月子也需要继续保持饮食均衡，特别是哺乳期女性更要多注意，同时还要多注意休息，保持良好的睡眠，以便用最好的状态照顾宝宝。

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