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12岁孩子补钙吃什么钙片好（小孩12岁补钙吃什么钙）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-22 02:40:01 阅读() 收藏：45 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。那么对于补钙的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下12岁孩子补钙吃什么钙片好的内容。

12岁孩子补钙吃什么钙片好

12岁孩子补钙可以吃碳酸钙或者乳酸钙，也可以口服葡萄糖酸钙等，具体的用药种类需要在医生的指导下明确。在补钙期间需要做好护理工作，饮食上要做改善。

小孩12岁补钙吃什么钙

1、碳酸钙：碳酸钙是一种无机化合物，其中会含有碳酸钙成分，吃了以后有助于体内的钙质吸收，对于缺钙的症状能够起到改善的作用。

2、乳酸钙：乳酸钙同样是属于一种有机化合物，可以作为补钙剂，通常在补充以后，对于牙齿的钙化能够起到改善的作用，并且对于骨骼的钙化也能够起到改善的作用，对于牙齿缺钙以及骨骼缺钙能够达到治疗的作用。

3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是属于一种有机钙，通常能够起到补钙的作用，吃了以后可以促进骨骼的生长发育，对于缺钙能够起到改善的效果。

在补钙期间需要做好饮食上的护理工作，需要避免吃一些油腻性的食物，也需要避免吃一些辛辣刺激性的食物。可以吃一些含钙质比较丰富的牛奶或者骨头汤，对于体内的钙质吸收能够起到促进的效果。在补钙期间需要避免过量吃油腻性的食物。

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