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女生初潮来了不能再长高了（3招让孩子再长长身高）

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儿童营养硕士

原创内容来源：网易亲子时间：2022-03-29 18:30:01 阅读() 收藏：37 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于很多的新爸爸和妈妈都是会担心自己的宝宝出现口吃的问题，所以很多人都是想要了解一些儿童口吃的表现，这样就是可以很好的帮助判断自己的孩子是否有这些状况，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下女生初潮来了不能再长高了的内容。

预防保健

女生初潮来了不能再长高了

家中有女儿的家长，在女儿步入青春期之后，就会有很多需要特别关注的事。很多人说，女生在初潮来了之后就不会再长高了，因此很多家长对此十分的忧心，因为孩子在初潮之后并没有达到标准的身高。那么，女生初潮来了之后能不能再长高呢？有哪些方法能让孩子再长长身高？

女生初潮来了之后还能再长高吗？

“女生在月经初潮来了之后，还能不能再长高，取决于骨缝有没有完全闭合”，广东省第二人民医院妇科张秋实主任医师说道。一般女生的初潮在12岁到16岁之间，随着物质生活水平的提高，这个年龄还会提前。如果女生在12岁月经初潮，这时候骨缝还没有完全闭合，那么女生还会长高一些。但是长高的速度会相对来说比较缓慢，大约有一年到三年的时期可以身高缓慢增长。女生来初潮的这个时期，也是女性会长高的一个最后时期。各位想要长高的女生，不妨把握好这么一个最后的黄金时期。

想要长高，做好以下3点很重要

1、营养要均衡充足

生长发育的关键时期，作为家长一定要注意孩子的饮食，让孩子摄入均衡的营养，不要让孩子养成偏食挑食的坏习惯。要想长高必须各方面营养都要到位，我们总说要想长高要多补充钙质，因此家长不妨可以多让孩子喝些牛奶，牛奶富含蛋白质、氨基酸、钙，对于想长高的女生来说非常有利。另外，还可以补充一些维生素，维生素b1和b2都对长高有很大的作用。