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孩子的5个不良睡眠习惯（及时纠正）

林明昊注册宝妈用户

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原创内容来源：亲子百科时间：2022-03-29 21:22:01 阅读() 收藏：60 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童的腹腔以及胸腔中间的一层是膈肌，这是一层非常薄的肌肉，可以达到保护腹腔器官以及保护胸腔器官的作用。当膈肌受到刺激的时候就容易出现打嗝问题，孩子出现打嗝的原因有很多，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子的5个不良睡眠习惯的内容。

预防保健

孩子的5个不良睡眠习惯

从孩子出生的那一刻起就应该养成良好的睡眠姿势，到了四个月左右孩子就开始会翻身，如果趴着睡觉的话有可能会引起窒息，当孩子睡觉时出现五种情况要及时的进行矫正。

孩子睡觉时哪些情况需要矫正的？

1、枕着手睡觉

40%的孩子喜欢枕着手睡觉，可能他们认为这样有一定的安全感，但是长时间保持这样的睡姿会影响到血液循环，时间久了会让孩子的胳膊酸痛，甚至会升高腹部的压力，导致胃食道反流，从而影响了胃肠道的功能。当宝宝出现枕着手睡觉时应该把他的手拉出来，并且用枕头给孩子垫着。

2、张着嘴巴呼吸

60%的孩子会张着嘴巴呼吸，虽然看起来很可爱，但是这是一种错误的睡觉方式。闭着嘴巴睡觉时会更加卫生，而且不容易吸进一些灰尘，也不会让孩子的肺部以及气管受到冷空气的刺激。如果孩子没有流鼻涕或者感冒却一直张着嘴睡觉的话，可能是呼吸道系统出现了堵塞，若是孩子经常张着嘴巴睡觉的话，应该带着孩子去医院做相应的检查，在医生的指导下使用药物治疗。