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小孩过量喝饮料易导致性早熟（6大健康危害不可忽视）

孙锐风认证宝妈用户

儿童营养硕士

原创内容来源：网易亲子时间：2022-03-29 21:36:01 阅读() 收藏：47 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子要养成良好的用眼习惯，家长们一定要注意管理孩子的健康，减少让孩子玩手机电脑的时间，看书写字的时候也不要太近，注意劳逸结合，如果孩子近视了，要注意积极的去调理，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩过量喝饮料易导致性早熟的内容。

预防保健

小孩过量喝饮料易导致性早熟

现在，饮料的种类非常多，能够满足人们的各种需求。不仅大人们喜欢，很多小朋友也非常喜爱。大家都知道，多喝饮料对身体是有危害的，尤其是在长身体的孩子，危害更是多多，我们来了解一下。

小孩过量喝饮料易导致性早熟，6大危害不可轻视！

1、导致营养不良

很多饮料打着“营养全面”的旗号，说常喝能补充各种营养，其实多喝饮料反而会导致营养不良，因为小孩的胃容量小，分泌胃液比成年人的少，当喝饮料过多的时候，反而会出现大量的水分在胃里面充斥着，使血糖上升，会让孩子觉得非常的饱，不想吃饭。饮用过多的饮料会影响食道的消化和吸收，最终导致消化不好，营养不良的出现。

2、造成肥胖的出现

现在很多孩子年纪小小就出现了肥胖，很多究其原因是日常喜欢喝饮料，而且一天能喝3-5瓶，殊不知多喝饮料会使身体内的糖分过多，最终导致肥胖的出现。而小孩肥胖也会导致糖代谢和脂质异常，容易导致高血压，糖尿病疾病的出现。

3、导致免疫力降低

多喝饮料会导致人体免疫力降低，这不是危言耸听，是有科学根据的。因为孩子喝太多饮料，糖分的摄入过多会使得体液为酸性，可影响身体酸碱平衡，使小孩的免疫力下降，容易受到疾病的侵袭，特别是呼吸道感染。小孩的胃肠道黏膜是比较柔嫩的，有着丰富的血管，有时一杯冷饮下肚，会使胃肠道蠕动加快，导致肠道疾病的出现，比如腹痛、腹泻。