小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

这6款食疗方能为孩子补脾胃（快为孩子收藏起来）

育儿知识

周镌之优质育儿科普作者

十余年经验亲子阅读专家

原创内容来源：知乎时间：2022-03-30 08:31:01 阅读() 收藏：53 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下这6款食疗方能为孩子补脾胃的内容。

营养护理

这6款食疗方能为孩子补脾胃

只有孩子的脾胃功能处于正常状态，才能够得到营养充足的营养，气血才能旺盛增强身体抵抗力和免疫力，但是脾胃虚弱的孩子获取的营养不足，身体比较虚弱，容易患上各种慢性疾病，那如何为孩子补充脾胃呢。

哪些食疗方法能够健脾养胃？

1、香菇粥

需要50克新鲜的香菇以及小米，要把小米放在锅里面煮成粥，取出汤里和香菇一起煮，此方法具有开胃助食的功效，特别适合于气虚无食欲感的人群。

2、西红柿豆腐

把西红柿和豆腐清洗干净切成块，放在锅里煮熟之后捞出来备用，锅里面爆香葱花、姜丝，然后再把豆腐西红柿块一起放在锅里面翻炒，此方法具有健脾开胃以及生津解渴的功效。

3、当归生姜羊肉汤

需要40克生姜，30克当归，600克羊肉，适量的调料味以及黄酒，把羊肉洗干净切成块和以上所有的材料全部放在锅里面炖煮两个小时，最后吃肉喝汤，此方法具有温中暖肾以及补气养血的功效，特别适合于脾胃虚弱所引起的腹部疼痛、消化不良。

4、蒸藕泥

需要90克山药，160克新鲜藕和猪腿肉，把所有的材料全部洗干净去除皮剁碎，放入调料品调拌均匀，放在微波炉里面高火4分钟取出来就可以了，此方法具有清热生津以及凉血止血的功效，同时也可以补益脾胃，特别适合于小孩子吃。

5、橘子皮大枣汤

需要12克大枣和橘子皮，一起放在锅里面煮成汤就可以了，此方法具有醒胃的功效，饭前服用可以缓解食欲不振，饭后服用可以缓解消化不良。

6、韭菜炒猪红

把韭菜洗干净切成段，猪红要清洗干净切成块，锅里面加入少量的油，把大蒜爆香之后再放入猪红翻炒几分钟，最后加入调料味和韭菜翻炒几下即可，此方法能够为孩子提供铁元素，特别适合于正在生长发育期间的孩子。

温馨提示

脾胃虚弱的孩子应该多吃一些营养比较丰富而且容易消化的食物。一旦发现孩子拉肚子、腹胀、发热、总是流口水、没有食欲感就应该引起警惕，应该是消化脾胃功能虚弱所引起的，要及时的进行调理。注意孩子营养上的均衡，避免吃一些高热量及油炸的食物，不然会导致脾胃不消化，从而加重其负担。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(这6款食疗方能为孩子补脾胃)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（344）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈网，深圳市妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：这6款食疗方能为孩子补脾胃（快为孩子收藏起来）：http://www.wy668.com.cn/youery/31385.html

上一篇：婴儿哭闹可能是身体不适（快看看是不是这6原因引起的）

下一篇：让宝宝更聪明（这些好方法怎能不用呢）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿