儿童不能喝5种奶（快看看孩子喝对了吗）

林礼忠育儿知识优秀作者

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原创内容来源：复禾健康时间：2022-03-30 09:40:01 阅读() 收藏：40 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童不能喝5种奶的内容。

营养护理

儿童不能喝5种奶

现在人们的生活水平质量提高了，有很多的家长每天给孩子固定喝一杯牛奶，现在超市里有各种奶酪，酸奶以及乳酸饮料，受到了孩子的青睐，但是购买时一定要谨慎选择。

儿童不能吃哪些奶制品？

1、乳饮料

在超市里我们经常会看到一些儿童乳制品，这些都是饮料，并不是奶制品。乳饮料主要是以鲜奶为原料，经过发酵之后加入水、白砂糖以及甜味剂和色精等，里面虽然含有乳成分，但是牛奶只会占有30%左右，营养价值很低。同时乳饮料含糖量高，孩子长时间喝可能会导致龋齿。

2、调味奶

在超市会经常性的看到红枣奶，核桃奶或者是早餐奶，虽然这些奶里面加入一些红枣和核桃，但是里面会含有香精，并不能为孩子全面的提供营养。一定要给孩子选择新鲜的牛奶，同时单独的补充红枣以及核桃仁，效果会更好。

3、儿童牛奶

市面上儿童牛奶种类是非常多的，一些商家为了能够吸引消费者，儿童牛奶会分为补铁、补锌、补钙，同时也有益智儿童牛奶，虽然看起来非常适合孩子，口味又比较好，但是这些牛奶里面会含有糖类以及香精，虽然对孩子没有太大危害，但是长时间喝高糖或者添加剂的牛奶会让孩子出现早熟。

4、豆奶

豆奶主要是由豆制品和牛奶所制作而成的，虽然里面含有的添加剂很少，孩子喝并不会威胁身体，但是不能把豆奶当做孩子的主要来源。豆奶里面含脂肪量少，不利于其生长和发育。但是对于牛奶蛋白过敏，对乳糖过敏以及身体肥胖的孩子来说可以选择豆奶品。一岁以内的孩子消化功能还没有完善，不适合使用豆奶。

5、奶片

奶片里面主要的成分是全脂奶粉，营养价值不是很高，奶片里面不仅仅会含有奶粉，在生产的过程中也会添加葡萄糖经植物油，同时也会添加麦芽糖以及食物添加剂等物质，虽然不会给孩子带来负面影响，但是经过加工的奶片会丢失大量的营养成分。孩子吃奶片根本无法吸取营养物质，每次吃完之后要及时让孩子漱口或者刷牙，防止出现龋齿。

温馨提示

在市面上大部分乳饮料的包装上都会含有饮料或者饮品，这样特别容易让家长辨别。同时在购买时也要看一下包装上的蛋白质含量，蛋白质含量不能少于2.8%。并不是说孩子喝乳饮料不好，家长一定要分清主次，不能长时间的服用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童不能喝5种奶)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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