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小孩吃什么补钙最快（儿童补钙如何进补）

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孙桃育儿知识优质作者

肇庆育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-11 03:49:01 阅读() 收藏：36 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。那么对于补钙的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩吃什么补钙最快的内容。

小孩吃什么补钙最快

小孩可以选择吃蛋白质含量比较丰富的食物，或者选择吃新鲜的水果和蔬菜、药物等来补钙。

儿童补钙如何进补

1、蛋白质食物：在饮食上可以选择吃鸡肉和鸭肉，也可以选择吃牛肉和羊肉，里面的营养成分含量是比较丰富的，可以补充身体所需要的钙。

2、新鲜水果蔬菜：可以选择吃苹果和香蕉，也可以选择吃火龙果和哈密瓜。蔬菜主要包括了芹菜和油麦菜、西红柿等，也能达到补充营养的效果。

3、药物：可在医生指导下，通过口服乳酸钙、碳酸钙片和葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。

除了方法，也可以通过晒太阳等来达到快速补钙的效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩吃什么补钙最快)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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