宝宝多睡觉能提高免疫力（哪些方法能增强宝宝抵抗力）

周圣阳母婴知识优秀作者

母婴类图书的主编

原创内容来源：摇篮网时间：2022-03-30 14:16:01 阅读() 收藏：34 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝多睡觉能提高免疫力的内容。

预防保健

宝宝多睡觉能提高免疫力

生育孩子是人类世代延续的保证，也是每一对夫妻的权利。很多夫妇生育孩子后，非常宝贝自己的孩子，含在嘴里都怕化了，可是对于育儿的正确知识却很缺乏，导致孩子经常不是感冒就是发烧，既让孩子受罪，自己也焦虑不已、坐卧不安。其实要减少宝宝生病，最主要的是要提高他们的免疫能力，保持充足的睡眠等可以帮助宝宝正常发育，增强体质，提高自身的免疫力。

宝宝多睡觉真能提高免疫能力吗？

孩子还在妈妈的肚子里的时候，可以通过胎盘等组织汲取母体的抗体，抵抗外界细菌的侵扰，但如果妈妈在怀孕期间不注意保养，导致体内的免疫抗体过少，宝宝出生后的免疫能力就会比较低下，这叫做先天性的免疫能力低下，只能通过后天的调养等来弥补。在婴幼儿时期，是孩子发育的高峰期，而多睡觉，保持充足的睡眠，有助于宝宝的身体发育，增强其免疫系统，提高宝宝的免疫力，降低感染各种外界细菌和病毒的风险。

哪些办法能够增强宝宝的抵抗力？

1、补充多糖乳清

多糖乳清这种物质对于人体的免疫系统来说必不可少，它能够激活人体的免疫系统，使免疫系统的各组织和细胞保持活跃状态。而且，多糖乳清作为一种综合性蛋白，还有杀菌和抗毒的作用，因此多给宝宝补充多糖乳清，可有效地提高宝宝的免疫能力，减少感冒和发烧的几率。妈妈可以通过两个途径帮助宝宝补充多糖乳清，一是在怀孕时期多吃含多糖乳清的食物，然后通过体内组织传递给宝宝，还有就是在宝宝出生后，结合母乳，辅助地喂一些含多糖乳清的辅食等。

2、保证环境健康

即便宝宝先天的抵抗能力还不错，但如果环境过于恶劣，比如充斥着过多的细菌和病毒等，宝宝也可能因超出免疫力范围而患病。因此，妈妈应当保证宝宝周围环境的清洁和卫生，不要去人多嘈杂的地方和细菌污染严重的地方。还要注意，不要在宝宝的周围吸烟，以免宝宝吸入过多的二手烟。

3、不要滥用药物

一旦孩子生病，很多妈妈都陷入极大的恐慌之中，希望宝宝能够尽快回复，于是便去医院诊所给宝宝开药吃药，其实有很多药物都是可能降低宝宝的免疫能力的，而有些生理性的感冒是可以自愈的。宝宝生病了，应及时去医院，询问医生，如果不是一定要吃药的，不可随便给宝宝喂药，多给孩子喝些热水，补充维生素C和多糖乳清等，可帮助宝宝免疫力提高。

总之，孩子是一个家庭的宝贝，也是维系家庭成员感情很重要的一根纽带。但在照顾宝宝的时候应当注意，为提高宝宝免疫力，应多让宝宝休息，保持充足的睡眠，多补充多糖乳清，保证环境的健康和不要乱用药等。

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