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隋棠小女儿发量惊人（如何吃出头浓密秀发）

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丁安尔优秀育儿科普作者

10余年经验亲子阅读专家

原创内容来源：宝宝树时间：2022-03-31 13:05:01 阅读() 收藏：55 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下隋棠小女儿发量惊人的内容。

营养护理

隋棠小女儿发量惊人

艺人隋棠在微博中晒出女儿的照片，刚满月不久的小女儿发量非常浓密，顶别人家几个月大孩子的发量了。其实生活中，我们更常见的是头发稀疏发黄的小孩。小孩头发稀疏吃什么才好呢？

宝宝头发稀少吃什么好：

核桃仁

脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

推荐食谱：核桃玉米奶

食材：玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量。做法： 1、玉米掰成玉米粒。 2、玉米粒加一杯核桃放入豆浆机，加水至水位线，按玉米汁键，打成玉米汁。 3、将玉米汁过滤，往玉米汁里注入牛奶，加核桃碎即成。

紫菜

头发发黄很可能是因为头发黑色素不足而导致，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如紫菜等，这些可使发质增加色泽。

推荐食谱：紫菜苹果树

食材：西兰花500克，小番茄100克，紫菜（干）1把，食盐适量，耗油适量。做法： 1、西兰花洗净摘小朵，锅里加少许盐将西兰花焯水。 2、小番茄对半切开，将焯好的西兰花和小番茄放入少许蚝油拌匀，腌制片刻至入味。 3、将紫菜泡发拌入少许蚝油。 4、将紫菜摆成树干形状。 5、西兰花摆在合适位置做树叶。 6、放上小番茄装饰即可。

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