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日常家长如何处理宝宝的消化不良（大咖分享）

孙希旭育儿知识优秀作者

知名母婴专栏作者

原创内容来源：小红书时间：2022-04-02 13:32:01 阅读() 收藏：22 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下日常家长如何处理宝宝的消化不良的内容。

预防保健

日常家长如何处理宝宝的消化不良

现在生活条件都好了，家长们对于孩子的营养健康也十分的注意。但是宝宝消化系统的问题也随之的增多了。宝宝的消化系统疾病以消化不良最为常见，下面我们就谈谈关于宝宝消化不良要如何处理的方法。

家长如何处理宝宝的消化不良

1、父母们要适当控制宝宝们的食量，俗话说：“若要小儿安，须带三分饥与寒”。中医认为，小儿乃“稚阴稚阳，脏腑娇嫩，形气未成”，也就是说，小儿无论是在体质上还是生理功能上，都是幼稚不完善的，如果在饮食上不加注意的话，经常吃高脂肪、高营养的食物，很容易消化不了，积聚在体内形成食热，这就是中医上说的“饮食自倍，肠胃乃伤”的道理。所以营养再丰富、再好吃的食物也不能吃太多，要根据宝宝们正常的饮食搭配食物，拒绝掉多余的食物。

2、要注意荤素搭配，要辅以蔬菜来调节酸碱平衡及提供充足的维生素和矿物质；第三家长们还要控制宝宝们零食的摄入，以免影响正常的饮食。

3、小儿脾的运化功能失职时，也就是我们常常说的消化不良时，不妨试着用右手食指指肚按揉位于孩子手掌背中心的外劳宫穴，或者按揉足三里穴。足三里穴位于膝盖正下方三寸再往外一寸处，是胃经上的大穴，具有健脾的功效。有些家长喜欢给孩子捏脊，这也是一个不错的方法。捏脊，顾名思义，就是捏小儿后背的脊柱。中医认为，脊柱属于督脉所在，主一身阳气，捏脊可以调理阴阳，健脾补肾，当小儿消化不良时，不妨每天给孩子捏捏脊。做法也很容易，只需要以双手食指轻轻抵住脊柱下方的尾椎处的皮，向上推至脊柱顶部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上反复按、捏即可。

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