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调养小儿营养不良的5款粥（个人心得）

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孙天天育儿知识优秀作者

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原创内容来源：TOM母婴时间：2022-04-02 17:20:01 阅读() 收藏：39 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下调养小儿营养不良的5款粥的内容。

营养护理

调养小儿营养不良的5款粥

小儿患有慢性腹泻、痢疾、肺结核、佝偻病时，疾病消耗就会导致脾肺受损，脾虚则生化无源，肺虚则津液不能朝奉，肾虚不能生化精血，以致气血更加耗损，乃至形体赢瘦。

因此，中医认为小儿面黄肌瘦除了要彻底治疗慢性消耗性疾病外，饮食调养也尤为重要，其主要原则为调理脾胃，舒畅气机，清除宿食，温补脾胃，以祛虚寒等。

（1）莲子粥。

将莲子去皮去芯，用温水浸泡后旺火熬煮成粥，吃时可加少量糖。

（2）米粥。

将选干净的苡米，或加少量秫米，用温水浸泡后，再用旺火熬粥。

（3）枣麦粥。

选干净的小红枣8--10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮。

（4）肉汤粥。

用鸡或牛肉、排骨煮汤，煮时加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等适量，吃时放点食盐。

（5）枣秫粥。

先将秫米用少量水浸泡后，再放入锅内炒至略黄，然后加入浸泡后的小红枣8--10枚，用旺火熬烂。

在吃上述汤粥时，可与从市场上所购的山楂糕及茯苓饼同吃，以调理脾胃。

如果使孩子从小就养成良好的饮食习惯，及时添加辅食，不要一味吃甜食，以咸食为主，不偏食，适当节制生冷饮食，就能有效地预防孩子面黄肌瘦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(调养小儿营养不良的5款粥)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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