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夏季小孩适宜的水果（父母必看）

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孙希娴优秀育儿科普作者

高级健康管理师，擅长儿童生长发育

原创内容来源：亲子百科时间：2022-04-03 08:04:01 阅读() 收藏：51 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的身体正在成长发育阶段，需要补充各种各样的营养物质，这样孩子的身体才能更加健康，身体发育情况才能更加良好，孩子应该多补充一些蛋白质食物，饮食一定要均衡。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下夏季小孩适宜的水果的内容。

预防保健

夏季小孩适宜的水果

1、梨子：清肺养肺，同时可以预防感冒利于消化，利尿、润便、退热、消痰止咳。

2、西瓜：清热解暑，生津止渴，利尿除烦，它价格低廉，而且集食用价值、美容价值于一身，另外西瓜皮也好处多多。

3、菠萝：夏季食欲不振时，不纺吃点菠萝。既解暑止渴又开胃消食，女性吃菠萝可以使皮肤光滑滋润，不过一次不宜吃太多。

4、芒果：芒果的胡萝卜素含量很高，有利于视力，对咳嗽痰多气短等有辅助食疗作用，同时含芒果酮酸等化合物，具有抗癌作用，芒果汁还能增加胃肠蠕动。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏季小孩适宜的水果)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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