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多吃水晶肉丸让宝宝健脾开胃（秘笈分享）

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林歆瑶育儿知识优质作者

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原创内容来源：育儿资讯时间：2022-04-05 13:02:01 阅读() 收藏：38 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

准备几种不同的玩具或者经常所使用的东西，在孩子的面前把它们分别藏在家里面不同的地方，然后让孩子把这些物品逐一的找出来。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下多吃水晶肉丸让宝宝健脾开胃的内容。

预防保健

多吃水晶肉丸让宝宝健脾开胃

肉丸，顾名思义就是有肉的丸子，它可以是很多肉制作的肉丸。现在的肉丸有很多种类，根据所加食材有不同的口感和味道，由于肉丸形状圆润，方便食用，颇受孩子的喜爱。孩子爱暴饮暴食，容易消化不良，要想让宝宝健脾开胃多吃下面这道水晶肉丸。

主料：猪肉250克、猪肉55克

辅料：百合70克、火腿20克、香菇20克、鸡蛋清50克、油菜心30克

调料：味精3克、胡椒粉1克、盐7克

制作工艺：

1、香菇去蒂，洗净；

2、油菜心择洗干净；

3、熟火腿切片；

4、把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸；

5、肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精，搅匀；

6、搅匀的肉茸挤成约15 克重的丸子；

7、干百合洗净，碾成粉；

8、肉丸子放入干百合粉内沾匀；

9、取出肉丸子装笊篱，放冷水中浸一下，随即取出，再沾百合粉，如此重复三次；

10、最后将沾有百合粉的肉丸子放进开水锅中煮，熟后捞起装入大碗；

11、鲜汤500毫升烧开，放入精盐、味精、胡椒粉，将汤倒入盛肉丸的大碗内，淋鸡油；

12、把香菇、火腿、菜心放在上面即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(多吃水晶肉丸让宝宝健脾开胃)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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