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幼儿健脾营养食谱之小麦大枣粥（专家分享）

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原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-04-06 09:32:01 阅读() 收藏：20 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长要预防孩子出现偏食情况就可以试试上面这些方法，都可以达到很好的预防效果，平时不要给孩子吃太多零食，应该多给孩子吃一些有营养的蔬菜水果，营养搭配均衡，孩子身体才能健康。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下幼儿健脾营养食谱之小麦大枣粥的内容。

预防保健

幼儿健脾营养食谱之小麦大枣粥

制作小麦大枣粥，只需要准备五十克浮小麦，六个大枣以及六十克左右的糯米就可以了。

在烹饪的时候呢，需要将浮小麦、大枣、糯米分别清洗干净，去除杂质。准备好了食材就可以下锅了。

爸爸妈妈们需要将所有食材放入锅中，加适量水，用旺火煮沸，再用中火慢熬，最后改用后文火慢慢煮到糯米软了就可以了。如果宝宝偏爱甜的，可以在这道粥中添加一些红糖来调味哦，这道粥具有帮助宝宝补脾胃。

益脾气的强大功效，大枣还能够益气和血，养心安神，对于宝宝来说，营养价值是再好不过了。这么简单的制作过程，不知道爸爸妈妈们是不是都已经跃跃欲试了呢。

小孩营养食谱不知道爸爸妈妈们是不是都学会了呢，这几道菜肴都非常简单，相信爸爸妈妈们一定一学就会，那么不妨尽早为您的宝宝制备起来吧，宝宝一定能够在这些营养的补充中，健康的茁壮的幸福的成长起来呢。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(幼儿健脾营养食谱之小麦大枣粥)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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