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三岁宝宝补钙食谱做法（值得收藏）

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周红梅母婴知识优秀作者

儿童营养硕士

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-04-06 19:26:01 阅读() 收藏：34 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下三岁宝宝补钙食谱做法的内容。

预防保健

三岁宝宝补钙食谱做法

补钙一直是宝宝健康成长过程中不可缺少的一部分，要给孩子补钙，最好的方式就是通过日常饮食来完成。三岁宝宝补钙食谱吃什么？

猪肝鸡蛋

原料：新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。

制作方法

1、先将大米在锅内熬到开花为度。

2、将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。

3、将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。

松子毛豆炒干丁

原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。

制作方法

1、将松子入锅上火炒香备用。

2、毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。

3、香干切成小丁，胡萝卜切成碎未，枸杞子冲洗干净备用。

4、色拉油入锅，油热后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子调味，煸炒少许时间，倾入毛豆，拌炒均匀，放入调料和适量高汤。收汤后，洒上松子拌匀，出锅。

5、淋上麻油，盛入盘中放上装饰菜即成。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(三岁宝宝补钙食谱做法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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