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11个月宝宝补钙吃什么好（育儿需知）

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原创内容来源：天鹅到家时间：2022-04-07 11:32:01 阅读() 收藏：24 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在幼儿时期，最让我们家长痛苦的就是孩子的吃饭时间，因为很多的孩子在吃饭的时候往往不想吃或者是不好好吃。并且这个阶段我们的幼儿身体机能不是很健全，所以如果不好好吃饭的话，非常容易引起营养不良，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下11个月宝宝补钙吃什么好的内容。

预防保健

11个月宝宝补钙吃什么好

小宝宝补钙是非常关键的，对于宝宝补钙有很多问题需要关注，而且不同年龄段的宝宝补钙也有所不同。那么11个月宝宝补钙吃什么好呢？般情况下11个月宝宝已经是步入断奶期了，而这个时候宝宝也能适应大部分辅食，所以辅食很重要。

11个月宝宝补钙吃什么好？一、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。

11个月宝宝补钙吃什么好？二、酸奶：酸奶是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

11个月宝宝补钙吃什么好？三、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

以上就是关于11个月宝宝补钙吃什么好的推荐了，一般来说，11个月的宝宝已经能吃很多东西了，生活中有很多高钙食品，妈妈可以从宝宝平常的饮食下手给宝宝补钙。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(11个月宝宝补钙吃什么好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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