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百分百纯黑巧克力的作用（100%纯黑巧克力可以减肥吗）

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丁驿峻母婴知识优质作者

育儿专家

原创内容来源：网易亲子时间：2022-04-17 08:01:01 阅读() 收藏：21 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

常常喝牛奶的宝宝不但身体棒棒、免疫能力与抵抗力强，并且肌肤还会继续嫩滑嫩白；略微偏重酸牛奶类的牛奶还十分有利于宝宝的胃肠消化吸收，推动宝宝的胃口，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下100%纯黑巧克力可以减肥吗的内容。

百分百纯黑巧克力的作用

每个小孩子在小的时候都喜欢吃零食，但由于一些小孩子的身体过于肥胖，所以家长会担心零食会加重孩子的身体负担，在选择零食时会特意找一些能够减肥的零食，

营养美食

100%纯黑巧克力可以减肥吗

100%纯黑巧克力并没有直接减肥的作用，只是纯黑巧克力在吃的过程中可以增强人体的饱腹感从而控制食欲，在减肥方面有一定的辅助作用。但需要注意的是纯黑巧克力中的能量含量较高，如果吃的过多会导致能量在体内积累，从而转化为脂肪，最终会引起发胖的问题，所以想要减肥就应当严格控制吃纯黑巧克力的量。

百分百纯黑巧克力中含有咖啡因成分，该成分在进入身体后可以使大脑处于兴奋的状态，可以在短时间内调节负面情绪，在身体疲惫时适当吃一颗黑巧克力，也可以使身体快速恢复。百分百纯黑巧克力中含有维生素B、维生素C和其他的微量元素，在食用过程中可以补充身体所需，从而增强人体自身免疫力。

百分百纯黑巧克力在吃的过程中有一定的好处，但不能过量，否则会引起发胖的问题。

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