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儿童游泳有哪些好处（孩子多大学游泳好）

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周轩魄10余年经验亲子教育专家

宜昌育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-05-09 18:47:01 阅读() 收藏：37 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

坚信每一个作爸爸妈妈的都期待自身的小孩能有使命感，能学会思考，能自立自强。这就务必自小塑造他应对客观事实，自身解决问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孩子多大学游泳好的内容。

儿童游泳有哪些好处？暑假快到了，很多孩子都喜欢去玩水，但是在野外游泳安全事故频发，因此很多家长便想着给孩子报个游泳班学游泳。这样不仅安全，还能让孩子在消暑时掌握一项新技能，那么让儿童游泳到底有什么好处呢？

儿童游泳的好处

孩子多大学游泳好

一般来说，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳。因为水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长;幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全;游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。虽然有的孩子到4岁左右一般已具备学习游泳的能力，但就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全。因此，建议家长们最好等孩子到了5岁再让孩子学习游泳比较好。

儿童游泳的好处

1.有助大脑发育

游泳能有效地促进大脑和神经系统的发育，激发宝宝潜能，为提高情商、智商打下良好基础。

2.有助于宝宝长高

游泳能有效刺激宝宝的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进身高增长，使体格更健壮。游泳是全身性运动，宝宝在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼的灵活性和柔韧性的发育。

3.促进消化

游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，促进胃肠的蠕动，使宝宝的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以宝宝体重就会增加。同时为了补偿消耗的能量，孩子的生长激素水平升高，消化系统会加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，加速孩子的生长速度。

4.提高宝宝肺活量

游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，能促进孩子胸廓的发育。

5.有助心脏健康

由于水的浮力作用，水波和水压力对皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使宝宝的心脏得到很好的锻炼。游泳使全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了心脏功能。

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