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西洋参和决明子能一起泡水喝吗（西洋参和决明子一起泡水喝的功效）

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孙天赐资深国家心理咨询师

10余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：知乎时间：2022-05-11 16:11:01 阅读() 收藏：53 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西洋参和决明子一起泡水喝的功效的内容。

决明子泡水喝有清肝明目、润肠通便的功效。也具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。还有助于大便通畅，起到明目、降压、调脂等保健功能。西洋参有补气养阴、清火生津的功效，也常用来泡水喝。那么，西洋参和决明子能一起泡水喝吗？

西洋参和决明子能一起泡水喝吗

西洋参和决明子一起泡水喝的功效

1、补气养阴：

西洋参是较为常见的补气养阴药材，与决明子搭配，补气养阴的药效更强。西洋参常用来治疗阴虚火旺、内热消渴、疲乏困倦等症状，由于其性寒，清补不上火，所以夏天也能够服用。

2、清肝明目：

西洋参中富含多糖、皂苷等成分，有调节肝脏的作用，而决明子中含有大量的大黄素、大黄酚等有效成分，能抑制胆固醇吸收，两者一起泡水，可以促进新陈代谢，保持肝脏健康，还能改善眼睛干涩、视力模糊等症状。

3、缓解疲劳：

西洋参中含有大量的氨基酸、维生素，还含有丰富的人参皂苷，有对抗疲劳、提高免疫力的作用，因此，西洋参搭配决明子泡水，有一定的提神作用，适合压力较大、长期加班等人群饮用。

西洋参和决明子怎么泡好喝

决明子西洋参茶

1、材料：

决明子、西洋参、冰糖、开水。

2、做法：

(1)将决明子洗净，捣碎放入茶袋中;

(2)将决明子茶袋和西洋参放入杯中;

(3)倒入沸水，盖闷10-15分钟;

(4)加冰糖调味，即可饮用。

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西洋参和决明子能一起泡水喝吗

能一起泡水喝

决明子是常见的一种中药，其性寒凉，具有清肝明目、利水通便的功效，而西洋参性寒，味苦、微甘，能补气养阴、清火生津，两者药性相似，且都有清火的功效，可以一起泡水喝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西洋参和决明子能一起泡水喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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