西洋参和枸杞泡水喝的功效（补充体力）
孙聪两个孩子的妈妈
常州育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-05-11 16:12:01 阅读() 收藏：50 分享：57 爆
孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于补充体力的内容。
西洋参和枸杞能一起泡茶喝，西洋参养阴补气，清火生津，性凉味甘，微苦;枸杞子补肝养肾，明目润肺，性味平甘，两者在一起泡水喝并不会有冲突，药性微寒，有清热下火之效。那具体两者泡水有什么功效呢？请看，西洋参和枸杞泡水喝的功效！
补充体力，恢复身体健康
西洋参枸杞泡水对于久病，劳累过度所引起的身体虚弱，元气损伤，营养不足，以及各种出血，贫血，头晕头痛，神经衰弱，精神不振，腰酸背痛等虚弱性病症有很好的效果，从而迅速补充体力，恢复身体健康。
哪些人不适合喝西洋参枸杞泡水
西洋参和枸杞泡水虽然滋补效果极佳，但是并非人人皆宜，因为此茶性质偏寒性，因此肢冷，腹泻，胃有寒湿，脾阳虚弱，舌苔腻浊等阳虚体质者，则不宜饮用这款西洋参枸杞茶。
西洋参和枸杞怎么泡好
1、材料：
西洋参5克、枸杞5克。
2、做法：
(1)西洋参5克切薄片，枸杞洗净后沥干水分。
(2)然后将切片的西洋参和枸杞一起放在茶杯中，倒入沸水300毫升。
(3)加盖冲泡5分钟，茶温适宜后即可饮用。
相关文章：
[黄芪和枸杞泡水喝有什么作用]
[西洋参和枸杞能一起泡水喝吗]
增强记忆力和身体抵抗力
西洋参可“补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜”，枸杞子自古就有“久服枸杞子，可长生不老，能耐寒暑”的说法，食用之后能宁心静神，因此喝西洋参枸杞茶能净心宁神，减压安神，消除疲劳，增强记忆力和身体抵抗力。
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