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玉米须和柠檬一起泡水喝的功效（利水消肿）

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林炎劬哺育公益组织联合创办人

母婴类图书的主编

原创内容来源：宝宝树时间：2022-05-11 16:52:01 阅读() 收藏：38 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于利水消肿的内容。

柠檬其性温、味苦，具有化痰止咳、生津健脾的功效，可用于治疗中暑烦渴、食欲不振等症状，而玉米须性平，味甘、淡，有利尿消肿、平肝利胆的作用，两者无配伍禁忌，且都具有清热解暑的功效，可以一起泡水。具体的请看，玉米须和柠檬一起泡水喝的功效！

清热解暑

利水消肿

柠檬中含有多种维生素、矿物质，常用柠檬泡水喝，可以促进新陈代谢，能清理体内淤积毒素，而玉米须有利尿的作用，两者搭配泡水，可以用于治疗小便不利、湿热淋痛等症状。

玉米须和柠檬怎么泡好喝

玉米须柠檬茶

1、材料：

玉米须、柠檬、蜂蜜。

2、做法：

(1)将玉米须、柠檬洗净，放入杯中;

(2)注入适量开水，盖上杯盖;

(3)冲泡10-15分钟，加适量蜂蜜;

(4)搅拌均匀，即可饮用。

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清热解暑

柠檬中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、钾、钠等成分，既可食用又能入药，具有化痰止咳、生津健胃的功效，而玉米须是常见的一味药材，有清热解毒的作用，两者一起泡水，可以改善口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(玉米须和柠檬一起泡水喝的功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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