小孩夏季如何降火（多喝水）
丁颖郡烟台育儿博主
十余年经验育儿专家
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-05-12 08:15:01 阅读() 收藏：42 分享：47 爆
两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期，这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合，但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于多喝水的内容。
小孩夏季如何降火？夏季天气闷热，家长要注意帮助宝宝降火，多喝水、多吃蔬菜水果。
多喝水
宝宝早上起来就喝白开水，半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。
有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开,晾温后给宝宝喝。
当宝宝有上火的症状时，各位妈妈不要心急，耐心的调整宝宝的生活状态，相信宝宝上火症状也会慢慢消失的。
保持合适温度和湿度
平日里经常开窗通风，保持室内空气新鲜。夏季天气闷热，可以适当开空调降温。
在空气清新的日子多带宝宝外出，也可以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。
保证充足睡眠：宝宝的睡眠一般每天不能少于10个小时。
如何判断小孩上火
1、吃不进
孩子不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，口腔疼痛;发病时有发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成片的小疱疹，易形成溃疡。
2、又吐又泻
孩子肠胃功能紊乱，腹部饱胀不适，或有腹痛、腹泻、呕吐等症状。
3、拉不出
孩子大便硬结而量少，排便过程延长或排便困难;宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。
少吃上火的食物
少给宝宝吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;还有肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物也要少喂。
荔枝属于热性水果，有“一颗荔枝三把火”的说法，所以也要少吃为好。
晚餐要控制数量,否则宝宝晚上容易积食生火。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩夏季如何降火)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（253）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于猿辅导在线教育，湖北省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：小孩夏季如何降火（多喝水）：http://www.wy668.com.cn/youery/65531.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
