冬至儿童创意食谱推荐（白萝卜盅）
林俊丞襄阳育儿博主
资深母婴用品选购达人
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-05-13 14:49:01 阅读() 收藏：49 分享：54 爆
为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，下面小朗育儿网给大家了解一下关于白萝卜盅的内容。
冬至又俗称"冬节"、“长至节”等,同时冬至也是最适宜进补的时节，那么冬季儿童吃些什么好，下面推荐几款冬至儿童创意食谱.
白萝卜盅
准备材料：白萝卜500克、猪肉馅350克、虾2只、西兰花50克、食盐4克、鸡精、生抽5克、香油少许、水淀粉半碗、花雕酒5克、胡椒粉少许、白糖3克。
做法：
1、猪肉馅买回来，用刀剁成有粘性的肉糜。
2、加入盐、生抽、花雕酒、白胡椒粉、白糖、鸡精等调味品，顺着额方向搅拌上劲。可以搅上葱姜花椒水。
3、白萝卜切段，用模具取形，另取一个小号的模具，挖出内洞，将肉馅塞入，抹平并放入盘内。
4、花椰菜掰成块，焯熟，蒸锅烧开水，将白萝卜盅放入，蒸10分钟，取出。
5、小锅放水，放入虾两枚，煮出鲜味，淋入香油，将汁舀出，淋在白萝卜盅上面即可。
玉米鲜虾球
准备材料：鲜虾、玉米粒、淀粉、
1、鲜虾洗净，略擦干后，用牙签从第虾壳二节处挑出泥线，再去头去壳，剥出虾肉。
2、将调料与虾肉一起搅拌，打出虾胶。这一步也可以用筷子沿着一个方向一直搅拌;直到虾肉变得黏黏的，有点透明起胶的感觉。
3、将玉米粒，擦干，滚上一些淀粉，挖一勺虾肉，用虎口挤出虾球。手上沾水会比较不容易粘哦;再滚上玉米粒，玉米要确实嵌入虾肉，才不容易掉。
4、摆入蒸锅，开锅后大约蒸8-10分钟即可。
香煎土豆饼
准备材料：土豆、鸡蛋2个、青蒜、香菜、面粉、盐、五香粉、油。
做法：
1、土豆两个擦丝，用水淘洗下，然后打两个鸡蛋，加入青蒜和香菜，加面粉调成稠糊状，然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油，微热时，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色即可出锅。
胡萝卜厚照烧
准备材料：鸡蛋2个、胡萝卜少许、火腿肠1根、盐少许。
做法：
1、鸡蛋加盐打散，胡萝卜切碎粒，火腿肠一根。
2、将切好的胡萝卜粒加入鸡蛋中。
3、取一小平底锅～我家的不粘锅内直径只有20厘米，锅比较大的话鸡蛋用量要相对增加。
4、第一层鸡蛋差不多熟的时候加入火腿肠，以火腿肠为中心，向另一边卷起来，卷好以后将蛋卷推回一边，下下一层蛋液，蛋液差不多熟的时候，再卷起来。
5、如此反复，直到蛋液用尽，卷好以后可以切开啦。
番茄牛肉
准备材料：牛腩、番茄、葱、姜、料酒、白糖、食盐、植物油、番茄酱。
做法：
1、将番茄顶部划十字花刀，然后朝下放入开水中去皮。
2、牛腩切块，番茄一般切成碎丁，一半切成大块，葱切片、葱切末。
3、锅放入冷水，后放入牛腩、姜片、料酒煮开后撇去浮沫，牛腩捞出备用。
4、锅中放入少许油，油热后葱末煸香，放入番茄丁继续煸炒，两分钟后加番茄酱继续翻炒。
5、将牛肉放入锅内煸炒，接着放入白糖均匀翻炒后加入盐，再加适量热水。
6、大火煮开后，将锅内的牛肉连汤一起倒入高压锅内炖，牛肉炖好后加入西红柿再吃煮开即可。
蔬菜棒棒糖
准备材料：豆角200克、油适量、盐适量。
做法：
1、豆角买回后放盐水中浸泡三十分钟。
2、锅中烧水放入豆角焯水三分钟，待豆角晾凉后将豆角沿一头卷起。
3、卷至合适大小切掉多余部分然后用牙签固定。
4、电饼铛放适量油烧热放入豆角，煎两三分钟后均匀撒上盐，再煎煎两分钟即可。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬至儿童创意食谱推荐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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