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宝宝哪个季节补钙最好效果（宝宝缺钙的表现）

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丁颖嘉临沂育儿博主

长沙育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-05-17 18:46:01 阅读() 收藏：31 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小宝宝抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感柒。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝缺钙的表现的内容。

宝宝哪个季节补钙最好效果？秋冬季节是宝宝补钙最好的时间。因此在秋冬季节的时候，妈妈可以让宝宝多吃一些含钙量丰富的食物，如可以给宝宝炖些骨头汤来喝，帮助宝宝从食物中获取充足的钙元素。

宝宝缺钙的表现

宝宝缺钙一般会表现为宝宝的头部后面有一圈枕秃，主要是因为缺钙的宝宝头部极容易出汗，出汗时宝宝就会感觉不舒服，会用头部摩擦枕头，从而造成枕秃，枕秃越明显说明缺钙越严重，缺钙宝宝入睡困难，睡觉不安稳，经常闹觉，啼哭不止，情绪还容易暴躁不安。

宝宝补钙怎么补最好

1、可以给宝宝口服碳酸钙，要定时定量给宝宝服用，这样宝宝才能更好的吸收。另外，补充钙质的同时还需要补充维生素D，如果没有维生素D的话，钙质不能充分的吸收，及时补充也没有效果。钙剂最好是在宝宝两餐之间吃，钙质才可以更好的吸收。

2、如果宝宝已经可以吃辅食了的话，家长也可以给宝宝吃一些豆制品，比如豆腐还有豆浆等等。另外，天气好的时候，可以带着宝宝到户外晒晒太阳，让宝宝多活动一下，这也是有利于钙质吸收的方法。另外，宝宝断奶后还需要继续吃奶粉，这样才能保证营养。

3、另外补充相应的维生素D，保证宝宝服用的钙剂可以正常的吸收。如果宝宝是母乳喂养的话，家长要多吃一些补钙的食物，这样奶水的钙质含量会比较丰富。

宝宝哪个季节补钙最好效果

宝宝哪个季节补钙最好效果

秋冬季节是宝宝补钙最好的时间。

因此在秋冬季节的时候，妈妈可以让宝宝多吃一些含钙量丰富的食物，如可以给宝宝炖些骨头汤来喝，帮助宝宝从食物中获取充足的钙元素，除了补钙之外，妈妈还应让宝宝多吃些富含维生素D的食物，或者让宝宝多晒晒太阳促进维生素D合成，应为维生素D有助于提高机体对钙质吸收利用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝哪个季节补钙最好效果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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