小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

小孩早上吃南瓜粥好吗（小孩吃南瓜太少和太多的坏处）

育儿知识

周雨萱大连育儿博主

十余年经验儿童养育专家

原创内容来源：小红书时间：2022-05-18 16:02:01 阅读() 收藏：38 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩吃南瓜太少和太多的坏处的内容。

小孩早上吃南瓜粥好吗？南瓜粥可以补血补锌，可以促进宝宝的咀嚼吞咽功能，但妈妈一定要注意添加辅食的原则，由少到多。

小孩吃南瓜太少和太多的坏处

如果吃太少的话，又会变夜盲宝宝。因为β-胡萝卜素是维生素A的前驱物，它会转变为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色，一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果，这点在小朋友身上更为明显。

当小孩子吃了太多的南瓜，南瓜中的β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身体表皮皱折最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，让孩子看起来就像是黄疸一样。

南瓜粥的做法

做法一

原料:南瓜、糯米粉

做法

1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟;

2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下;

3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开;

4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。

ps：煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底。

做法二

原料:米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(35克)。

做法：

1、米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟;

2、南瓜去皮及瓤，切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣，冲净将南瓜放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味;

3、最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。

小孩早上吃南瓜粥好吗

小孩早上吃南瓜粥好吗

小孩早上吃南瓜粥是很好的。

南瓜粥可以补血补锌，可以促进宝宝的咀嚼吞咽功能，但妈妈一定要注意添加辅食的原则，由少到多，有一种到多种，由稀到稠，由细到粗。不过在做南瓜粥的时候，要熬得比较烂，以便宝宝吞食。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩早上吃南瓜粥好吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（383）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿论坛，北京母婴服务协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：小孩早上吃南瓜粥好吗（小孩吃南瓜太少和太多的坏处）：http://www.wy668.com.cn/youery/74318.html

上一篇：小孩吃南瓜粥的功效与作用（促进生长发育）

下一篇：孩子咳嗽严重怎么办速效办法（对症药物治疗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿