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宝宝可以吃干墨鱼吗（宝宝吃干墨鱼的好处）

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林文君南宁育儿博主

洛阳育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-05-19 18:12:01 阅读() 收藏：32 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃干墨鱼的好处的内容。

宝宝可以吃干墨鱼吗？干墨鱼味道鲜美，而且营养价值很高，是很多人喜爱的一道美食，很多家长看见墨鱼好处这么多，也想给孩子吃一些墨鱼尝尝鲜，那么孩子究竟能不能吃干墨鱼呢？

宝宝吃干墨鱼的好处

1.促进宝宝的大脑发育。墨鱼中所含的DHA是多元不饱和脂肪酸，可提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力。

2.维持宝宝的视觉功能。墨鱼中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。

3.墨鱼含丰富的蛋白质、碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙等，能帮助宝宝补钙，促进宝宝骨骼的生长发育。

4.墨鱼中含有的多肽，有抗病毒、抗射线作用。

5.墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，有一定的抑癌作用。

6.墨鱼性味甘、咸、平，有养血滋阴、补肾、健胃理气的功效。

宝宝吃墨鱼的注意事项

1.脾胃虚寒的宝宝要避免食用墨鱼。

2.患有湿疹、荨麻疹、肾脏病，或者容易过敏的宝宝最好不要吃墨鱼。

3.高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食墨鱼。

4.墨鱼还没煮熟煮透不能给宝宝吃，这样有可能引起寄生虫病，导致宝宝食欲不振、腹痛、肝肿大、黄疸等症状，严重的话会引起腹水。所以家长们在做墨鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生的和没有烧透的墨鱼。

干墨鱼的选购方法

1.看软硬度。质量好的干墨鱼柔软、不生硬、体形完整坚实，肉肥厚;用手摸起来很干很硬的，一般都是放置很久的，吃起来没有任何味道。

2.看色泽。优质墨鱼干微透红色，无霉点，嫩鱿鱼色泽淡黄，透明、体薄，老鱿鱼色泽紫红，体形大。市场上很多纯白色的墨鱼干是用漂白剂漂白过的，或者虽然不是白色，但颜色看起来并不自然，这是厂家为了防腐或保持柔软度进行的再处理，会威胁人体健康，需谨慎选购。

宝宝可以吃干墨鱼吗

宝宝可以吃干墨鱼吗

墨鱼又叫乌贼，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质。这些对于宝宝身体的成长发育有非常好的促进作用。所以一般情况下，正常的宝宝是可以吃些干墨鱼的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝可以吃干墨鱼吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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