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孩子哪些季节补钙最佳时间（宝宝补钙的方法有哪些）

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周嘉悦资深国家心理咨询师

婴幼儿营养指导

原创内容来源：摇篮网时间：2022-05-20 12:36:01 阅读() 收藏：50 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母是孩子的第一任老师，在教孩子之前，自己也要学习一些早教育儿知识短内容，才能更好的教育孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝补钙的方法有哪些的内容。

孩子什么季节补钙最佳时间？秋冬季节是宝宝补钙最好的时间，因此在秋冬季节的时候，妈妈可以让宝宝多吃一些含钙量丰富的食物，如可以给宝宝炖些骨头汤来喝，帮助宝宝从食物中获取充足的钙元素，除了补钙之外，妈妈还应让宝宝多吃些富含维生素D的食物。

宝宝补钙的方法有哪些

1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙；鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。

2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝；无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。

3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝；AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。

儿童一年补钙最佳时间

其实没有什么限定的季节，一年四季都可以，在补钙的时候多晒晒太阳，这样才能被更好的吸收，平时也要多运动多喝牛奶也可以吃汤臣倍健牛乳钙软糖，都有利于补钙。

当宝宝缺钙时，早期会出现多汗、睡眠不安的症状，严重时就开始出现骨骼上的变化，如O型腿、X型腿了，有的甚至会出现佝偻病。虽然说这些病症不一定是缺钙引起的，但是缺钙就有可能导致这些病症的发生。

有的宝宝在缺钙时，会出现大脑发育迟缓，身体发育也很缓慢，运动机能跟不上等等，这时候，补钙就显得十分的有必要了。

孩子什么季节补钙最佳时间

孩子什么季节补钙最佳时间

秋冬季节是宝宝补钙最好的时间，因此在秋冬季节的时候，妈妈可以让宝宝多吃一些含钙量丰富的食物，如可以给宝宝炖些骨头汤来喝，帮助宝宝从食物中获取充足的钙元素，除了补钙之外，妈妈还应让宝宝多吃些富含维生素D的食物，或者让宝宝多晒晒太阳促进维生素D合成，应为维生素D有助于提高机体对钙质吸收利用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子哪些季节补钙最佳时间)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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