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哪些人不适合吃黑鱼（宝宝可以吃黑鱼吗）

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丁雪玲襄阳育儿博主

营养学硕士

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-05-22 11:41:01 阅读() 收藏：57 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小宝宝对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给宝宝送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝可以吃黑鱼吗的内容。

黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用，具有非常丰富的营养价值。不过并不是所有人都适合吃黑鱼，那么到底什么人不适合吃黑鱼？宝宝可以吃吗？

宝宝可以吃黑鱼吗

可以吃

黑鱼骨刺少，肉质肥厚，味道鲜美，很适合给宝宝吃。黑鱼的营养价值比较丰厚，蛋白质和微量元素等都能促进宝宝的健康发育，经常吃一些还是很有益的。

宝宝吃黑鱼有什么好处

1、补充营养：

鱼肉都含有丰富的蛋白质，黑鱼的蛋白质含量尤为高，宝宝可以吃黑鱼吗?宝宝当然可以吃黑鱼，常吃黑鱼的宝宝能补充更多的蛋白质和18种氨基酸以及充足的脂肪，还能补充宝宝生长发育所需的钙、铁、磷以及多种维生素。

2、补血：

宝宝吃黑鱼有助于补充血液。新生婴儿需要充足的血液来携带营养物质到全身的各个部位，但是新生婴儿的体质还是很弱的，生长能力也比较低下，所以就需要借助外力来促进血液生成，黑鱼适用于体质虚弱的人群，可以改善宝宝低蛋白血症和营养不良，以及缓解脾胃气虚症状。

3、治疗疳病：

宝宝吃黑鱼还有一个功效就是能祛风治疳，如果宝宝患有疳病的话家长一般都会买黑鱼来治疗此疾病，不仅能有效的缓解病症，而且能还具有补脾益气的功效。

宝宝吃黑鱼注意事项

1、黑鱼的鱼刺虽然比其他鱼少但还是存在的，给宝宝吃黑鱼时一定要把鱼刺处理干净，避免宝宝被鱼刺卡住。

2、给宝宝选择黑鱼做菜时，不要选太长的，因为太长的鱼太老，不能保证鱼肉的鲜美程度。

3、食用黑鱼过敏的宝宝要向医生咨询后决定是服用抗过敏药物后食用黑鱼还是选择不吃黑鱼。

什么人不适合吃黑鱼

什么人不适合吃黑鱼

1、黑鱼虽属于高档滋补淡水鱼，但是也不是所有人都能吃的，脾胃虚寒的人不适合食用。

2、黑鱼属于寒性食物，因此，寒性体质的人和经期的女性也不适合吃黑鱼。

3、黑鱼一般人都可食用，有疮者不可食，令人瘢白。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哪些人不适合吃黑鱼)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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