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一岁宝宝可以吃柿子吗（一岁宝宝吃柿子多少合适）

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孙颖睿国家高级健康管理师

宁德育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-02 19:30:01 阅读() 收藏：24 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于一岁宝宝吃柿子多少合适的内容。

成熟的柿子包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含的矿物质含量比苹果、梨、桃等水果都要高。维生素c比一般水果高1-2倍。不过1岁宝宝肠胃比较较弱，可以吃柿子吗？一岁宝宝可以吃柿子吗？

一岁宝宝吃柿子多少合适

最好不要超过50克

并且不宜天天吃，一星期不要超过2次，即便是孩子长到五六岁了，每天吃柿子的量也最好不要超过2个。柿子中含有单宁，单宁物质容易在肠胃内形成小的结块沉淀，如果吃多了柿子就会不利于消化;而且柿子属于寒性食物，吃多了不利于脾胃健康，容易拉肚子。

一岁宝宝吃柿子注意事项

1、如果宝宝每天都有吃鸡蛋，那么最好不要给宝宝吃柿子了，容易引起腹泻。

2、宝宝不能空腹吃柿子。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成。

一岁宝宝柿子怎么吃好

1、一岁宝宝吃柿子一定要选择肉软、红透了的柿子：

因为生柿子中的鞣酸含量比熟柿子中更高，宝宝吃了不利于健康。而且柿子也有脆柿子和软柿子的区别，一定不要给一岁宝宝买脆柿子吃，因为一岁宝宝的牙齿还比较稚嫩，长得快的可能有10颗牙齿了，长得慢的才2-3颗牙齿，牙齿功能还不完善，吃脆柿子很难完全咀嚼，不利于消化。

2、宝宝吃柿子一定要扒皮：

一岁宝宝吃柿子的时候，一定要把柿子皮扒掉，可以拿开水烫一下，这样很容易扒掉皮。之所以要扒皮是因为一岁宝宝吃柿子时柿子皮很容易卡在嗓子里面，造成呕吐;而且柿子皮上的农药很难洗干净，宝宝吃进肚子里面会产生一些负面的影响;再加上柿子中的鞣质多存在柿子皮上，无论成人小孩都需要扒皮来吃柿子。

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一岁宝宝可以吃柿子吗

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可以吃，但要少吃

宝宝一岁的时候已经可以吃柿子了，但是柿子性寒，宝宝最好少吃，如果不是宝宝非常想吃的话，尽量等宝宝更大一些再让宝宝吃。

并且6个月前的宝宝由于肠胃功能尚未发育完全，牙齿也没有长出，是一定不能吃柿子的，否则会影响宝宝的身体发育、刺激宝宝的肠胃，给宝宝造成一些不适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁宝宝可以吃柿子吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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