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宝宝拉肚子能吃豌豆吗(宝宝拉肚子不可以吃什么食物)

育儿知识

林湘蓝儿童生长发育领域专家

遵义育儿博主

原创内容 来源:亲亲宝贝 时间:2022-06-03 09:25:01 阅读() 收藏:56 分享:53

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。本文有1283个文字,大小约为6KB,预计阅读时间4分钟。

众所周知,手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动,可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力,并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝拉肚子不可以吃什么食物的内容。

宝宝拉肚子的时候很多食物都会加重宝宝拉肚子的情况,所以一定要注意哪些食物能吃,哪些食物不能吃。那么,宝宝拉肚子能吃豌豆吗?

宝宝拉肚子不可以吃什么食物

1、导致腹胀的食物:

宝宝腹泻的时候,要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气、使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气,可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸羊奶,酸羊奶中含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,对宝宝的肠胃比较有益。

2、含有长纤维的食物:

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担,常见的水果如西瓜、生梨、柚子、广柑,还有青菜如芹菜、菠菜等含有纤维素较多,会加速肠蠕动,加重腹泻,宝宝腹泻的时候,不要食用这类食物。

3、生冷和刺激类食物:

生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激,腹泻时不宜吃。

4、高糖食物:

糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故应少吃糖。

5、高脂食物:

因腹泻时消化能力降低,奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物,常因脂肪未消化而导致滑肠,造成腹泻不止。

6、不易消化物:

中医认为腹泻常与饮食不洁有关,不易消化物常可导致伤食。俗话说:“吃得不消化了”,就是指吃了难以消化的食物,这类食物包括很广,除上述这些食品外,还有许多零食,如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。

7、高蛋白食物:

如果宝宝的消化能力减弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质,这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻,所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物,以防腹泻加重。

8、油腻的食物:

过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

9、粗纤维较多的食物:

芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多,能加速肠蠕动,加重腹泻。

10、通便润肠的食物:

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

宝宝拉肚子吃什么食物好

1、煮苹果:

苹果属于生冷食物,拉肚子的宝宝不该吃生苹果。但煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。

2、蛋黄膳:

蛋黄富含蛋白质和胆固醇,能治疗宝宝拉肚子,还有补脾益胃止泻作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程。

3、焦米汤:

先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,给宝宝喂食。这种焦米汤的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4、胡萝卜汤:

胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A,能增强人体抵抗力。

5、栗糊膳:

栗子是良好的健脾温性食物。用3-5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2-3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

6、稀饭:

当宝宝拉肚子时,要给宝宝吃易消化的流失。可以多给宝宝喝稀饭,既容易消化,又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

7、软面条:

当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化。且软面条易饱腹,对于吃腻了流食的宝宝来说是很好的主食。

8、姜茶:

当宝宝肚子受凉引起拉肚子时,可以给宝宝熬制些姜茶,要把姜切成碎末,煮开水后放入姜末,然后放入少量的熟茶,每天给宝宝喝一些,能温暖宝宝小肚子,缓解拉肚子的症状。

9、山楂麦芽水:

当宝宝因消化不良引起拉肚子时,可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝,效果不错,麦芽要选用炒熟的,山楂3-5个就可以了。再加上些红糖比较好。能有效缓解宝宝拉肚子症状。

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不能吃

宝宝拉肚子时肠蠕动增强,肠内常有胀气,会使腹泻加剧,所以导致胀气的食物必须禁食。豆类物质及豆制品,如黄豆、绿豆、豌豆、蚕豆、豆腐、粉丝、豆芽,这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质,能引起肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻。

所以,宝宝拉肚子期间最好不要吃豌豆。

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