孩子腿抽筋怎么回事啊？（腿抽筋哪些因素）
周永兴超人气育儿博主
盐城育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-06-09 14:44:01 阅读() 收藏：55 分享：43 爆
我们做为家长的都知道，孩子吃饭的时间是非常重要的，如果说我们的孩子没有养成一个良好的吃饭习惯的话，对于他们的健康成长是没有好处的，所以我们的家长朋友们要注意，幼儿宝宝吃饭是要注意很多事项的，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子腿抽筋怎么回事啊？的内容。
孩子腿抽筋怎么回事啊？
孩子的成长阶段，身体会发生很多改变，不过有的孩子会突然出现腿抽筋，很难受，小编自己就发生过，虽然抽筋时间很短，不过很疼。脚抽筋发生次数最多的应该就是在早上起床的时候，很多家长看了，都会觉的是缺营养导致得，所以开始盲目的补充营养，这种方法是错误的，所以家长们都很想知道孩子腿抽筋到底是怎么回事。
腿抽筋哪些因素
睡觉时腿抽筋有以下几个原因：
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
⑤缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
看了上面的文章，是不是对小孩腿抽筋的原因有了一定的了解呢，女性朋友们都应该看看，无论是已婚还是未婚的女性，对自己以后小孩都会有帮助的，因为大家都希望自己的孩子有一个健康的身体。平时可以多给孩子普及这类知识以防万一。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(腿抽筋哪些因素)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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