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如何缓解孩子的害怕情绪（幼儿家庭教育）

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孙松贵十余年母婴临床营养经验

邯郸育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-11 12:25:02 阅读() 收藏：50 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何缓解孩子的害怕情绪的内容。

孩子有害怕的事物是很正常的，比如害怕天黑、害怕怪异的声音、等等，有些害怕能自我消化，但有些害怕需要父母的安抚才能消除。那么家长应该如何缓解孩子的害怕情绪呢？一起来看看吧！

如何缓解孩子的害怕情绪

1、模特塑造法：给孩子树立一个示范榜样。根据班杜拉的实验，向儿童显示同伴可以成功克服害怕的对象，可以有效得帮助儿童减少害怕。

2、家长自己的情绪：实验发现，养育者的情绪会影响1岁儿童是否害怕陌生人，是否会玩陌生的玩具。孩子表现出对一些事物的害怕时，如果家长要帮助孩子克服，首先要陪在孩子身边，积极鼓励孩子。

3、系统脱敏法：在身体放松情况下，让孩子逐渐接近害怕的事物，或者逐渐增加刺激物的强度，减少孩子对害怕的刺激物的敏感性。

比如方方害怕狗，姥姥家买了一条狗，方方每次去，姥姥鼓励她先靠近一点点，再尝试摸摸狗。几次之后，之前一见到狗就躲的方方已经可以和小狗一起玩啦。

4、认知疗法：通过改变孩子对害怕事物的不正确的认识，来改变孩子的情绪以及行为。

比如害怕一个人睡觉的明明，爸爸知道后告诉他：怪物都是动画片里的，是不存在的。

孩子害怕情绪的来源

1、模仿习得：根据班杜拉的观察学习理论，孩子会模仿家长、同伴甚至是影视作品中的的行为和情绪，包括一些不良情绪。

比如，方方本来不害怕狗，但是自己的小伙伴每次看到狗都躲，久而久之方方看到狗也特别害怕。

2、缺乏正确认知：孩子对事物的害怕，往往是由于对该事物没有正确的认知。

比如明明害怕一个人睡觉，因为他总觉得晚上睡觉会有“怪物”找到自己。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(幼儿家庭教育)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于行为习惯的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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