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宝宝咀嚼有哪些好处（幼儿育儿经验）

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丁泓基十余年经验婴幼儿营养指导

济宁育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-06-11 12:27:01 阅读() 收藏：32 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝咀嚼有哪些好处的内容。

4--6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期或称敏感期，7--9个月时咀嚼动作有节奏而协调，大约1岁时这种能力就成熟了。那么宝宝咀嚼有什么好处呢？一起来看看吧！

宝宝咀嚼有什么好处

1、咀嚼促进面部肌肉的运动

这种运动可加速头面部的血液循环，增加大脑的血流量，使脑细胞获得充分的氧气与养分供应，让孩子大脑反应灵敏。

宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼功能不是随着年龄增长自然而然就会出现的，必须经过对口腔、咽喉反复刺激，不断学习和训练才能获得。

一般认为，只要有上下咬的动作，就表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。4--6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期或称敏感期，7--9个月时咀嚼动作有节奏而协调，大约1岁时这种能力就成熟了。

2、勤咀嚼有助于视力发育

经研究证实，常吃软食的学生视力差的较多，而喜吃硬食者相对较少，故常吃点硬食可防止近视、弱视等眼疾发生。

试验资料表明，咀嚼墨鱼片时脑血流量平均增加21%，咀嚼布丁时平均增加16.5%。勤咀嚼增强咬肌活动，惠及视力发育。常吃不需咀嚼的软食的学生，视力差的特别多，所以常给孩子点硬食有助于预防近视、弱视等眼病。咀嚼对牙齿是一种锻炼，并能使牙齿自洁，可减少牙周病、蛀牙、牙菌斑等的发生率。硬食的种类，当以水果、胡萝卜、豆类、动物骨、玉米为宜。

3、有助于面部的正常发育

经常咀嚼锻炼下颚肌肉，从而使孩子五官端正，脸庞秀丽。

专家的建议：父母可选择一些硬质食物，例如硬肉水果、胡萝卜、豆类、土豆、动物骨、玉米等，以增加孩子在日常生活中的咀嚼能力。

要根据孩子牙齿的发育情况，适时地给一点具有定硬度的食品，增强其咀嚼功能，有助于儿童的面部健康成长发育。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(幼儿育儿经验)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于行为习惯的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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