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在生活细节上让宝宝的智力发育更加好（幼儿教育,）

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陈蔓婴幼儿营养指导专家

石家庄育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-11 23:44:01 阅读() 收藏：28 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于在生活细节上让宝宝的智力发育更加好的内容。

家长们在养育宝宝的同时总是想方设法的提高宝宝智力，其实训练方法固然重要，但是在平时的生活中很多细节都会影响到宝宝的智力发育。例如宝宝的饮食、生活环境等等，因此家长在这些方面对宝宝应该尤其注意引导和改善。

首先来说，会影响到宝宝的智力发育的除了遗传、营养、疾病等等外，在吃食上也要注意。尤其是甜食，甜甜的食物固然是宝宝们的最爱，但是家长一定要让宝宝少吃。因此大量的甜食不仅仅会让宝宝得龋齿，还会损伤肠胃，影响到宝宝对其他食物的兴趣，这会导致蛋白质、维生素、矿物质等等的摄取，影响到宝宝大脑发育。在食物上，过于精细也不利于宝宝大脑发育，因为粗纤维的减少，会造成大便减少或者是便秘，粪便和毒素就会在体内停留时间长，在此被人体吸收时，便会伤害大脑神经细胞，导致宝宝记忆力下降，注意力分散等等。

另外温室宝宝也会影响到智力发育。温室宝宝缺少运动，运动其实能促进宝宝的血液循环和新城代谢，增加营养的供给，促进智力的发育。运动时一方面，而睡眠也是一方面，良好的睡眠不仅能促进儿童身体发育，对大脑智力发展也有好处。因为睡眠不足会造成儿童没精神，注意力不集中。从而影响食欲，造成营养跟不上，对智力发展非常不利。

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