epa会导致性早熟吗（epa是什么）

周家煌中国注册营养师

石家庄育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-12 18:34:01 阅读() 收藏：51 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园秋天传染性疾病的防止知识是培养清洁卫生的习惯性，还需要留意饮食卫生安全及其多饮水等，当幼稚园的小孩出現发烧感冒发烧症状，应当要留意口腔的环境卫生问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于epa会导致性早熟吗的内容。

epa是Eicosapentaenoic Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。有传言说epa能够引起性早熟，不过到底这个说法是不是正确的呢？那么我们就来看看这篇epa会导致性早熟吗的文章了解一下真伪吧！

epa是什么

EPA是EicosapntemacniocAcid即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对EPA的需要，因此必须从食物中直接补充。

epa对儿童的作用及注意事项

作用：免疫、神经、抑脂、抗炎。注意：不能摄入过多。

epa的适合人群及注意事项

适合人群：同时含有EPA和DHA的产品，则适合老人食用。注意事项：EPA会影响儿童和青少年的生长发育，并且会影响胎儿的生长发育，破坏血小板造成血液不易凝固等副作用，而大多数鱼油产品或多或少都会含有EPA，因此不适于处于生长发育期的婴儿、儿童、青少年和怀孕、哺乳期的妇女等食用，而天然海藻中提取的DHA不含EPA，适合孩子食用。对于同时含有EPA和DHA的产品，则适合老人食用,EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。

孩子食用epa温馨提醒

1、如果纯粹补充DHA，建议补充不含豆蔻酸的海藻DHA，EPA虽然无害，但对婴幼儿益处不大。2、EPA每天4000毫克为过量，少的话也没关系。3、DHA每日补充量底线为20毫克/千克体重，10公斤的孩子每天至少补充200毫克，由于DHA很容易分解，所以多补充一些没问题，但是也不能超过4000毫克每天。4、母乳中的DHA含量很高，日本产妇的母乳中DHA含量最高，100毫升母乳中含22毫克；美国是18毫克，如果孩子每天吃1000毫升母乳，DHA摄入为150~200毫克。差不多可以完全满足孩子的需要了。

性教育

epa会导致性早熟吗

不会。因为EPA在体内主要生成DHA，仅小部分生成前列环素，而前列环素是改善微循环、抵抗各种坏前裂腺素引发血栓、哮喘、过敏等疾病作用的不饱和脂肪酸。它即不是性激素也不生成性激素。相反，体内许多种前裂腺素都是由食用植物油中的花生四烯酸和亚油酸、亚麻酸生成的。不论前裂环素或食用植物油中的花生四烯酸和亚油酸、亚麻酸生成的其它的前裂腺素，它们都和性早熟毫无任何因果关系。

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