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鸡骨草搭配哪些煲凉茶（鸡骨草灵芝茶）

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丁子懿10余年经验婴幼儿营养指导专家

揭阳育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-13 22:11:01 阅读() 收藏：49 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教育小孩不但是父母的事儿，从小孩在上幼稚园的情况下幼稚园也是有义务的，小孩到了幼稚园以后，最让教师头痛的是怎样文化教育幼稚园的小孩子，一般状况下幼稚园的小孩还较为小，尤其是刚上幼稚园的小孩，下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸡骨草搭配哪些煲凉茶的内容。

鸡骨草具有非常好的清热下火的功效，在广东一带非常流行用鸡骨草煲凉茶，下面来了解一下鸡骨草搭配什么煲凉茶比较好。

鸡骨草灵芝茶

材料：鸡骨草100克、灵芝80克、蜜枣20粒

做法：

1、鸡骨草、灵芝略浸，洗净，沥乾水分。

2、烧滚7碗水，加入所有材料再煲滚，然后转慢火煮3-4小时。

夏枯草鸡骨草煲猪横脷

材料：鸡骨草120克、夏枯草50克、黄豆50克、猪横脷2条、猪骨150克、生姜3片

做法：

夏枯草、鸡骨草、黄豆分别洗净,稍浸泡;猪横脷、猪骨切块,与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量)武火煮沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐即可,此量可供3-4人用。

鸡骨草红枣水

材料：鸡骨草20克(两束)、红枣6-8个

制作过程：

1、将鸡骨草和红枣略浸泡洗去浮灰，放入锅中，添入2升水。

2、烧开后，转小火煮30分钟到红枣变大变软汤色变深，关火晾凉。

3、不需加糖，晾凉即可饮用,热饮也可以。

饮食常识

鸡骨草罗汉果茶

材料：鸡骨草2两、罗汉果1个茯神　1两、生薏米2两、茨实2两

做法：

1.先将鸡骨草用清水浸泡15分钟后，洗净备用。

2.将其他材料用清水洗净。

3.锅内加入2,000毫升水，将全部材料放入锅中用大火煲滚后，转用中慢火煲2个小时，即可享用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鸡骨草灵芝茶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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