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黑啤酒的功效与作用（护眼功效）

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丁盈益国家高级育儿培训师

淮安育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-06-14 09:05:01 阅读() 收藏：54 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子与生俱来的气场，趋向过多比较敏感、没有规律性、反映强度高或低的反映。不仅要花很大精力建立属于自身的规律性的作息表，也较难适应能力的转变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黑啤酒的功效与作用的内容。

很多人都喜欢喝啤酒，但并不是每一个人都能承受黑啤浓郁的麦牙味道和苦涩。不过黑啤比起普通啤酒有更多的好处，下面来了解一下黑啤酒的功效与作用。

护眼功效

颜色越深的啤酒，代表当中含有的维生素B1与B2就愈为丰富，有助视网膜和角膜正常代谢。当然过量的饮用会导致视觉蒙煳，不过只要长久且适量的饮用，将能对眼晴健康有帮助。

保持青春

由于黑啤是由经过高温焙烤谷物发酵酿制而成，因此当中含有活性酶以及氨基酸、维生素等营养成分，而这些都是极为天然的抗氧化剂，因此，长久饮用除了能抗衰老外，更能保持皮肤的嫩滑。

减低心脏病及中风风险

美国威斯康星大学风研究指出，黑啤中含有类黄酮，能够降低血液凝固的风险。如果保持一天喝一杯黑啤酒(500毫升)，就会使患心脏病的可能性减到最小。除此之外，由于黑啤中有含有大量维生素B，因此更能减少肾结石的风险。

饮食常识

热量比啤酒少

黑啤虽然常看似比啤酒有藉更浓稠的泡沫，再加上酒精含量高达8%，因此它想被误会为比其他类型的啤酒包含更多的卡路里。但事实上，黑啤比起其他啤酒少高达50卡路里。假苦你每星期至少会饮用六瓶普通啤酒，而你把它们换成黑啤的话，你将会在一年内减轻近2公斤的体重。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(护眼功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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