哪些人不适合吃寿司（肾脏病）
周奕杰国家二级公共营养师
贵阳育儿博主
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-06-14 13:16:01 阅读() 收藏：52 分享：63 爆
有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哪些人不适合吃寿司的内容。
寿司具有抗淀粉特性，因为米饭煮熟以后，等待冷却，淀粉就会转变成比较难被小肠消化的抗性淀粉，因此比较适合减重人群，但并不是所有的人都适合吃寿司，下面来了解一下哪些人不适合寿司。
肾脏病
海鲜属于高蛋白食材，如有痛风…等肾臟疾病，要减少摄取的量，尽量多吃蔬菜类寿司或其它小菜。
高血脂
鲑鱼卵是寿司中很常见的主食材，但鱼卵的饱和脂肪酸含量较高，建议高血脂疾病患者，不吃或只吃1~2盘就好。
孕妇
寿司使用的鱼类食材，像是：鲔鱼、旗鱼…等，大部分都是深海鱼，可能会有重金属残留的问题，建议孕妇不要吃太多。
肠胃功能差
生鱼片类的寿司，还是有细菌、微生物孳生的疑虑，肠胃功能较弱的人，吃了可能会有肚子痛、腹泻的情况出现;另外，如果不是在店裡吃师傅现做的，而是在卖场裡购买的盒装寿司，也会有食材不新鲜的问题，胃不好或是小朋友在食用时要更小心。
担心食材不新鲜，那就自己动手做寿司吧!提供一个简单製作醋饭的方法，再依照自己的喜好加入食材，做出健康美味的创意寿司!
糖尿病
虽然寿司抗性淀粉的特性，有降血糖的效果，但，糖尿病患者还是要注意份量、食材的选择，避开沙拉类、豆皮、玉子烧…等甜味寿司。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(肾脏病)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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