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干黄豆怎么泡发最快（翻炒后浸泡）

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孙宽奕婴幼儿辅食专业专家

番禺育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-14 14:11:01 阅读() 收藏：55 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于干黄豆怎么泡发最快的内容。

通常我们在市场上买到的黄豆多为干黄豆，在煮制之前都需要提前泡法，不然黄豆非常难煮熟，下面来了解一下干黄豆怎么泡发最快。

翻炒后浸泡

1、锅中不放油加热，倒入黄豆进行翻炒，直至黄豆散发出香味;

2、接着继续翻炒，直到黄豆出现裂痕，颜色微黄的时候捞起来;

3、最后放入冷水中浸泡一会就可以了，这样炒过的黄豆就非常容易泡发了。

冷热水交替浸泡

1、先用60摄氏度的热水来浸泡黄豆一、两小时;

2、接着换冷水浸泡黄豆，大约也浸泡一两小时即可。热水可以快速泡发黄豆，无需长时间等待。

饮食常识

保温壶泡发

1、将黄豆洗净，控干水分，准备一个干净的保温水壶。

2、做一锅热水煮沸，水量为黄豆的1.5--2倍。

3、将黄豆倒入准备好的保温水壶中，然后倒入开水，盖好壶盖放置。

4、两小时后，胖胖的黄豆就泡好啦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(翻炒后浸泡)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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