小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

花生芽要炒多久才能熟（花生芽的做法推荐）

育儿知识

刘留生优质用户

台州育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-06-14 16:39:01 阅读() 收藏：51 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝在成长的过程中，人体出現病症它是很普遍的状况，大部分父母最担忧的便是小孩得病，小孩一旦得病，不但小孩在人体上承担病苦的摧残，父母们在平常也是十分担忧的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于花生芽要炒多久才能熟的内容。

花生芽是一种食疗兼备的保健食材，其中的白藜芦醇含量比花生的要高100倍，具有抗氧化、抗炎、抗癌等功效，下面来了解一下花生芽要炒多久才会熟。

花生芽的做法推荐

花生芽炒肉

食材：花生芽(300克)、五花肉(150克)、青蒜(适量)。

做法：

1、烧热锅，放入少量的油，下入五花肉煸炒。

2、将其中的大部分油脂煸炒出来，五花肉微微发焦时，下入姜片一起煸炒。

3、煸炒出香味后加入花生芽。

4、翻炒一下后，加入适量的生抽，盐和胡椒粉等调料。

5、稍微焖一下后，花生芽微微变软后加入青蒜。

6、翻炒均匀即可。

素炒花生芽

食材：花生芽(250克)、香菜(2根)、红辣椒(2个)、蒜(适量)、蒸鱼豉油(适量)、油盐(适量)。

做法：

1、烧热锅，放少许油，下入蒜片和红辣椒段翻炒。

2、翻炒出香菜后下入花生芽翻炒。

3、翻炒几下后加入适量的蒸鱼豉油和少许盐。

4、继续翻炒直至花生芽微微发软后下入香菜。

5、翻炒至香菜刚刚变色即可。

生芽怎么发

1、选种

将新收获白皮花生种子挑选一下，去除残破虫蛀霉变的种子，留种粒饱满、大小一致的花生粒做种。

2、浸种催芽

选好的花生粒，用清水浸泡12~24小时，使其充分吸水膨胀，泡好后清水冲洗2~3遍，播种在消毒后的苗盘内，苗盘表面盖一层黑色塑料薄膜保温保湿，催芽温度以22到25摄氏度为宜，每天喷水2~3次。

3、培养管理

在18到25摄氏度的条件下，8天左右可生产一茬芽苗，生长期间需要每天喷水4~5次，使芽体全部淋湿，盘内不能积水，否则会烂芽。

4、收获

当子叶尚未展开，种皮还未脱落，下胚轴粗壮白嫩，粗如筷子，长1.5~2厘米，尾根长3厘米，无须根发生时即为收获时期。

饮食常识

花生芽要炒多久才能熟

花生芽是比较容易熟的，一般大火爆炒2-3分钟即可，而且花生芽本身就是没有毒性的，炒没炒熟都是可以吃的。

需要注意的是花生苗的芽和根茎部分质地差别很大，一起烹饪的话成熟的时间不一样，会影响花生苗的口感，因此建议花生苗在食用的时候先焯水一下，使花生苗和芽都有一定的成熟度，可以减少花生苗和花生芽的成熟时间差，使口感更好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(花生芽的做法推荐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（245）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于一起过健康网，海南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：花生芽要炒多久才能熟（花生芽的做法推荐）：http://www.wy668.com.cn/youery/104334.html

上一篇：新鲜芦荟怎么保存（制成芦荟汁）

下一篇：花生芽的作用和功效（花生芽的营养价值）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿