小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

木瓜籽的功效与作用（木瓜籽食用禁忌）

育儿知识

孙菁霖国家高级健康管理师

镇江育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-14 17:14:01 阅读() 收藏：47 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于木瓜籽的功效与作用的内容。

木瓜是我们比较熟知的一种水果，一般我们在木瓜的时候都会把里面的籽直接丢弃，实际上木瓜籽也具有非常高的药用价值，下面来详细了解一下木瓜核的功效与作用及禁忌。

木瓜籽食用禁忌

1、《食疗本草》："不可多食，损齿及骨。"

2、《医学入门》："忌铅、铁。"

3、《本草经疏》："下部腰膝无力，由于精血虚，真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚，积滞多者，不宜用。"

木瓜籽的食用方法

1、泡酒喝

木瓜籽能用来泡酒喝，这是他最正确的使用方法之一，在需要的时候可以把晒干以后的木瓜子直接放到大的干净玻璃瓶中，加入高度白酒密封浸泡，浸泡30天以后，可把泡好的酒取出直接口服，每天服用30~50克，能舒筋活血也能祛风除湿，能让人类风湿骨痛和关节疼痛的症状尽快减轻。

2、煮粥

木瓜籽还能用来煮粥喝，再用它煮粥的时候，可以提前用清水把它洗净并浸泡两小时，再把准备好的大米，小米等多种粥类食材放在一起淘洗干净，入粥锅加清水煮开再用小火，煮半小时左右煮到锅中的粥软糯粘稠后取出就能食用，另外用木瓜籽煮粥时，还可以提前把木瓜籽研成细末，在粥煮到八成熟时放到粥锅中一起煮。

饮食常识

木瓜籽的功效与作用

1、改善消化系统健康

木瓜是促进消化系统健康最有效的食物之一。它的种子具有强大的抗菌和抗寄生虫特性，这让它们成为了去除胃肠道中有害微生物、促进消化健康的强大推手。由于其强效的抗病塬体活性，食用一匙木瓜籽能够藉由杀死引起食物中毒的细菌。

2、预防癌症

木瓜种子含有酚类和黄酮类化合物，这两者皆具有能够延迟癌肿瘤细胞生长的高抗氧化活性。木瓜籽拥有的植物营养素异硫氰酸酯可以帮助预防大肠、肺、乳腺和前列腺癌。

3、肝臟解毒

中医使用木瓜籽来为肝臟解毒已有数百年的歷史，对改善脂肪肝(肝硬化)特别有效。据说每天食用一匙木瓜籽能有效地替肝臟排毒。

4、肾臟解毒

木瓜籽具有良好的药性，对于肾臟解毒非常有益。它抗菌和抗炎的特性能保护肾臟免于因毒素引起的炎症侵害。

5、减少炎症与炎症性疾病

木瓜籽如同果实一样具有强大的抗炎性质，可以帮助抵抗体内炎症，如关节炎、关节痛、痛风和哮喘。木瓜籽含有木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶两种酶，是抵抗炎症的重要关键要素。

6、降低血压

经过动物实验发现，木瓜籽具有促进心臟健康的潜力。木瓜叶和籽所含有的木瓜硷化合物被发现能够有效的降低收缩压、舒张压和平均动脉血压。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(木瓜籽食用禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（575）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于39健康育儿，海南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：木瓜籽的功效与作用（木瓜籽食用禁忌）：http://www.wy668.com.cn/youery/104369.html

上一篇：花椒油和藤椒油有什么不同（口感不同）

下一篇：铁苋菜的功效与作用（铁苋菜药用选方）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿