卡路里最低的水果排行（小番茄(3kcal/粒)）
孙情牵十余年经验育儿专家
泰州育儿博主
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-06-14 22:29:01 阅读() 收藏：43 分享：61 爆
小孩对一切新事物都好奇，并会效仿。大人在尿尿时能够让宝宝在旁边看，他们迅速会意识到如厕的姿势，这对她们单独大小便十分有利。最好母亲给女生做示范性，父亲给男孩儿做示范性。下面小朗育儿网给大家了解一下关于卡路里最低的水果排行的内容。
水果在众多食物中卡路里是最低的，但水果的种类众多，有些水果也有可能踏入高卡路里的雷区，下面一起来了解一下卡路里最低的水果有哪些。
小番茄(3kcal/粒)
小番茄富含番茄红素与膳食纤维，下肚后容易有饱腹感，再加上低糖、低GI的特性，是相当适合减肥时食用的水果。
枇杷(12cal/粒)
枇杷是一种水分含量较高、热量较低的水果，不易在体内堆积脂肪，还含有丰富的粗纤维及矿物元素，可以促进肠道的蠕动，促进消化排毒，是可以帮助减肥的。
柠檬（30kcal/颗)
具有美白圣品之称的柠檬，含有丰富维他命C，不只养颜美容，还有助于提升抵抗力、促进胃中蛋白分解，帮助消化与吸收，只要榨汁后微微加点蜂蜜，就是养颜美容又消暑的瘦身好物啦。
奇异果(40kcal/颗)
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘、痔疮，长期食用还可预防肥胖。
樱桃(3kcal/颗)
樱桃中除了所含的少量的热量，还有着碳水化合物，各类维生素，铁、镁、钙等等的矿物元素、纤维素、胡萝卜素等等。其中铁元素的含量是相当可观的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小番茄(3kcal/粒))的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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