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兰香子儿童可以吃吗（兰香子的吃法推荐）

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孙子茜儿童养育专家

镇江育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-15 07:09:01 阅读() 收藏：25 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多小孩子会较为非常容易出現咳嗽呕吐那么一种状况，出現了这类状况父母们想来全是分外担忧的，都要想采用一些原因将这类状况医治好。下面小朗育儿网给大家了解一下关于兰香子儿童可以吃吗的内容。

兰香子　又名罗勒子、奇异子、南眉籽，在东南亚曾一度被认为是稀有的中药，其中含有丰富的食物纤维，下面来了解一下儿童能不能吃兰香子。

兰香子的吃法推荐

1.把冰糖放入奶锅里。

2.注入一大碗清水煮沸。

3.将一小碟的兰香子放入一大碗内。

4.冰糖水煮沸之后慢慢倒入碗内。

5.可以看到兰香子慢慢膨胀。

6.过程中可以用勺子慢慢搅拌直至兰香子完全膨大。

7.当碗里的兰香子水分变稠之后可盛入到小碗里食用。

兰香子不适宜人群

1、过敏体质者：兰香子含有较多的蛋白质，其中很多都属于异体蛋白，有致过敏的属性，因此，过敏体质的人不适合吃兰香子，避免过敏。

2、孕妇：兰香子中含有一种植物成分草蒿脑，具有基因毒性，而且含量还很高，在食用之后可引起胎儿基因变异，致畸性比较强，而且兰香子成分复杂，孕妇食用可能引起过敏，对胎儿也有一定影响。

3、婴幼儿：兰香子在调理肠胃以及降血脂方面的效用非常明显，深受大众的喜爱，然而兰香子成分复杂，含有很多致过敏物质，以异体蛋白过敏最为常见，婴幼儿食用可能引起过敏。

饮食常识

兰香子儿童可以吃吗

儿童可以适量吃一些兰香子，兰香子含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸、蛋白质，属于典型的高营养食物，儿童适量吃一些兰香子可以帮助清理肠道，防止便秘，不过需要注意是兰香子含有较多的蛋白质，其中很多都属于异体蛋白，有致过敏的属性，因此第一次给孩子吃兰香子不要吃太多，如果发现有过敏反应应立即停止食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(兰香子的吃法推荐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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