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空气炸锅好不好做薯条（空气炸锅做薯条的做法二）

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原创内容来源：育儿网时间：2022-06-15 11:22:01 阅读() 收藏：54 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期，这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合，但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于空气炸锅好不好做薯条的内容。

空气炸锅的耗油量非常小，对于土豆、蔬菜及其他不含油脂的食材时只需要一点点油，下面俩学习一下怎么用空气炸锅做薯条。

空气炸锅做薯条的做法二

材料：新鲜土豆300克、油2茶匙、番茄沙司酱适量

做法：

1、土豆洗净，去皮，切成约7mm宽厚的长条;

2、清洗两遍，再浸泡于冷水中30分钟以上(浸泡过再炸会更脆，别在这一环节偷工!);

3、倒掉水，用棉布或纸巾充分擦干水分;

4、放回干净无水的盆里，淋入少许油，充分拌匀;

5、空气炸锅160度(说明书上写的是180度，但我试验多次，还是160度炸出来效果更好，这个你可以自己试)预热3分钟;

6、取出抽屉，将薯条倒入食物篮里，均匀铺开,送入炸锅，炸18-20分钟(具体时间看上色);

7、炸的过程中要取出多翻几次(像炒菜颠勺那样，不会的话，用筷子轻轻翻也行)，使其受热上色均匀。

空气炸锅做薯条的做法

材料：土豆2个、植物油少许、番茄沙司适量

做法：

1、土豆削皮洗净，切成小拇指粗细，放在空气中静置5—10分钟，让表面的水汽蒸发;

2、空气炸锅180度预热5分钟，拉出炸篮，将土豆条随意铺撒在炸篮里;

3、将炸篮重新推进炸锅中，10分钟的时候，将炸篮拉出来，摇晃几下，使薯条均匀散开，再用刷子随意在上面抹几下油，重新推入炸锅中;

4、原定15分钟，我看颜色有点浅，又多加了5分钟，前后加起来共用20分钟，时间到即可取出。

饮食常识

空气炸锅做薯条的做法一

材料：新鲜土豆600克、橄榄油1勺、盐少许

做法：

1、选取新鲜土豆2个(大致500-600克合适)，当然也可以用超市卖的烘焙薯条(冻薯条);

2、土豆削皮后切成15毫米左右的窄条，然后用清水侵泡20分钟以上;

3、薯条拿出来沥干水分，最好用厨房用纸洗干净水分;

4、一勺橄榄油和少许盐，调制出来一碗混合物;

5、现在可以开始预约空气炸锅了，180度，预热5分钟;

6、将橄榄油和盐的混合物均匀涂抹在薯条上面;

7、将薯条放进炸篮，然后把炸篮放入空气炸锅，180度大概15-20分钟。期间要多次翻动薯条。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(空气炸锅做薯条的做法二)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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