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披萨热量高吗会发胖吗（健康小贴士）

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盐城育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-15 11:50:02 阅读() 收藏：35 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于披萨热量高吗会发胖吗的内容。

披萨是起源于意大利的一种传统风味美食，通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱、奶酪以及其他食材，下面来了解一下披萨的热量高不高，吃了会不会长胖。

健康小贴士

常见的披萨有这3种类型：无边薄底的、铁盘的和芝心的。无边薄底的自然用的小麦粉就少，热量也少;铁盘的会有点金黄，分量比较实诚;而芝心的就是旁边花边又额外加了不少芝士。

如果想挑热量低的，就选无边薄底的，我觉得整个1/6块加起来大概有个120大卡附近，当夜宵吃个两三块还是没问题的。9寸的铁盘厚底1/6块我觉得可以估算200大卡吧，10寸芝心的1/6块可以估280千卡。

饮食常识

披萨热量高吗会发胖吗

由于披萨的种类众多，每种披萨的热量也会有一定的差异，下面一必胜客披萨热量参考数据：

1.普通披萨饼热量：235大卡/100g

2.14寸意大利辣味香肠披萨：2300大卡

3.必胜客铁板比萨香荤至尊热量：271千卡/100g

4.必胜客铁板比萨超级至尊热量：238千卡/100g

5.必胜客铁板比萨田院风光热量：208千卡/100g

6.铁板比萨香辣精选100(克(g))热量264千卡

7.铁板比萨乳酪大会100(克(g))热量264千卡

8.铁板比萨田院风光100(克(g))热量208千卡

9.铁板比萨10’至尊厚批1(件)热量215千卡

10.铁板比萨10’至尊薄批1(件)热量170千卡

11.铁板比萨香荤至尊100(克(g))热量271千卡

12.铁板比萨超级至尊100(克(g))热量238千卡

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(健康小贴士)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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