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黄花鱼怎样红烧好吃（红烧黄花鱼的做法二）

周士博10余年经验儿童医院营养医师

苏州育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-15 20:45:01 阅读() 收藏：26 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了一定的上学年龄，家长就要给孩子报名上幼儿园，一般到孩子三岁的时候就可以上了。市面上幼儿园分为公立幼儿园和私立幼儿园两种，我们都知道公立幼儿园是有补贴的，还能享受一些税收优惠政策。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄花鱼怎样红烧好吃的内容。

黄花鱼是一种暖温性集群洄游鱼类，也是市场上比较受欢迎的一种名贵经济鱼类，下面来了解一下黄花鱼怎样红烧好吃。

红烧黄花鱼的做法二

材料：黄鱼400g、食盐适量、酱油15g、调和油适量、元贞糖5g步骤：1、黄花鱼去掉鱼鳃，将肚内处理干净；2、准备葱姜蒜；3、不粘锅热后加油，将鱼放入两面都煎黄，不需要煎熟，煎好的鱼盛出备用；4、用锅内余下的油，倒入葱姜蒜煸香；5、倒入酱油，盐，糖，放入鱼，加水；6、中火炖几分钟后将鱼再次装盘；7、把锅里的鱼汤中的葱姜蒜捞出加一点水淀粉勾芡；

8、将勾芡好的汁倒在鱼身上即可。

红烧黄花鱼的做法三

材料：黄花鱼1条（450克）葱白、姜、蒜末各1茶匙调味料A：料酒2大匙、生抽3大匙、蚝油1大匙、砂糖1小匙、高汤（清水）半杯水淀粉：玉米淀粉1小匙清水2大匙、步骤：1、黄花鱼开肚去内脏，刮去鱼鳞；大葱，生姜，大蒜切碎；2、平底锅内热油，放入姜片炸至金黄色捞出；3、将黄鱼身上的水份擦干，放入用小火慢煎约10分钟；4、煎好一面后再翻面煎约10分钟至表面金黄色，煎好后盛出备用；5、另起炒锅放入两大匙油，冷油放入，葱，姜蒜末爆、炒出香味；6、将调味料A混合均匀备用。将鱼放入爆香的油锅内，倒入调味料A及清水半杯，水淀粉预先调匀备用；

7、中火煮开后，转小火加盖焖煮至汤汁剩下少许，将鱼先盛出，剩下的汤汁加入水淀粉煮至汤汁浓稠，淋在鱼身上，再洒上葱花装饰即可。

饮食常识

红烧黄花鱼的做法一

材料：黄花鱼一条450克，京葱白，姜，蒜末各1茶匙，酒料2大匙，生抽3大匙，蚝油1大匙，砂糖1茶匙，水（高汤）半杯步骤：1.平底锅内热油，放入姜片炸至金黄色捞出；2.将黄鱼放入用小火煎；3.煎好一面后再翻面煎至表面金黄色；4.煎好的黄鱼盛出备用；5.另起油锅，放入两大匙油，冷油放入姜蒜末，京葱白段爆香；6.将调味料混合均匀备用；7.将鱼放入爆香的油锅内，倒入调味料；8.中火煮开后，转小火煮至汤汁浓稠即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红烧黄花鱼的做法二)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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