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鸭肉可以和虾一起吃吗（鸭肉和虾的营养价值）

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林江滇母婴公众号主编

济宁育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-16 09:39:01 阅读() 收藏：35 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸭肉可以和虾一起吃吗的内容。

鸭肉和虾是我们经常吃到的两种食物，鸭肉很滋补，虾的营养成分也很丰富，那它们可以一起吃吗?

鸭肉和虾的营养价值

虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善。

鸭肉中含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素A、等营养物质，而且人类对鸭肉的消化率高，容易被人体吸收利用，有着增强体力，强壮身体的作用。

因为虾和鸭肉都是富含蛋白质的食物，本身分开吃就有丰富的蛋白质，一起吃更为我们的身体提供了更加丰富的蛋白质，保障我们的身体健康。

哪些人不宜吃鸭肉?

1、感冒发热的患者

虽然有很多人的印象中生病后喝鸡汤是对身体好的，但是如果是感冒发热的患者却一定不能吃鸭肉，否则可能会对病症产生不好的影响，严重的会使病情加重。

2、大便秘结者

因为鸭肉性温，吃多了容易上火，如何在便秘的时候还吃鸭肉会导致病情更加严重，对我们的身体健康是很不利的。

3、高血压患者

鸭肉中的某些营养物质会导致血压的上升，会使病情更加的严重，所以患有高血压的患者一定不能多吃鸭肉，否则会对身体产生一些不必要的负担。

饮食常识

鸭肉可以和虾一起吃吗?

可以，两者之间的营养价值可以形成互补。

虾本身是一种生活在水中的动物，里面含有非常丰富的氨基酸、钾离子、磷离子，还有维生素a和氨茶碱，丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力。

鸭肉营养成分以蛋白质为主，还有大量的维生素b族和维生素e，进入人体之后不但可以起到抗氧化的作用，还可以营养神经、预防脚气性疾病。

两种食物的营养价值相辅相成。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鸭肉和虾的营养价值)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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