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冰糖葫芦可以和冬枣一起吃吗（冬枣冰糖葫芦的做法）

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林玄寂超人气育儿博主

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原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-06-16 10:18:01 阅读() 收藏：27 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冰糖葫芦可以和冬枣一起吃吗的内容。

现在的冰糖葫芦有很多种水果，不一定局限于山楂，冬枣也是我们常吃的水果，那它们可以一起吃吗?

冬枣冰糖葫芦的做法

1、冬枣清洗干净。

2、冬枣从中间切开，去籽，

3、准备竹签，将冬枣串联起来。

4、锅中放水和冰糖，大火烧开。

5、小火慢熬糖水，至颜色变黄，稍稍粘稠可拉细丝。

6、将冬枣串均匀沾上糖水，摆在盘中，待冷却之后，即可。

注意：

1、熬糖是关键，移动要用冰糖，待糖水变为黄色，基本就可以了，时间久了糖会糊，影响口感;

2、竹签尽量选择长一些的，太短不太好抓;

3、冷却之后的糖应该是脆脆的，不粘牙。

冬枣的功效与作用

1、解酒

富含果糖和维生素C是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒从酒中醒来。

2、调节免疫

冬枣具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖等作用，因为冬枣含有丰富的环磷酸腺苷等物质，而这种物质是一种重要的生理活性物质参与人体内多种生理活动。

3、健脾养胃

冬枣具有健脾养胃、益血壮神之功效。

4、保护肝脏

冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

5、防治骨质疏松、贫血

冬枣具有防治骨质疏松、贫血的作用，因为冬枣含有丰富的钙和铁，而这些物质可以防治骨质疏松和贫血，特别适合老年人食用，还有女性朋友食用。

6、防治心血管病

经常食用冬枣具有防治心血管病的作用，因为冬枣含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，最重要的是他还含有芦丁，而这种物质是可以防治心血管病的。

饮食常识

冰糖葫芦可以和冬枣一起吃吗?

可以，不冲突。

冰糖葫芦食用几乎没有禁忌，在饮食搭配上都是可以的，冬枣也是水果，可以一起吃。

注意不要吃太多，冰糖葫芦吃太多的话容易引起肠胃不适，冬枣也容易造成胃胀。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬枣冰糖葫芦的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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