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八宝茶有哪八种配料（八宝茶的养生喝法）

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周烁十余年经验儿童养育专家

烟台育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-16 10:24:01 阅读() 收藏：56 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于八宝茶有哪八种配料的内容。

八宝茶最早是回族和东乡族人待客的传统茶饮，喝起来口感香甜，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效，下面来了解一下八宝茶有哪八种配料。

八宝茶的养生喝法

若想补血养颜、补益气血，就可以红枣、枸杞、桂圆作为主体，再增添其他材料;

如果血压高，就放点决明子，加一点盐，可以使血黏度指针下降;气虚体弱者可放入人参、黄芪、当归、枸杞等;注重清热泻火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窝窝茶;

虚寒者可用砖茶加红糖煮泡;

冬天也可以在茶里加入酥油，可润肺化痰，治疗支气管炎、哮喘

八宝茶的变通版

八宝茶名有八种配料，不过，料不齐时也可仅使用三、四种配料;没有八宝，六宝、七宝也行，灵活掌握即可配出以下各种茶：

二红茶：红枸杞、红枣、冰糖

三香茶：冰糖、桂圆肉、红枣

白四品：用陕青茶加入枸杞、柿饼、红枣

红四品：用砖茶和入红糖、枸杞、红枣、苹果干、柿饼

五味茶：用绿茶加入枸杞、山楂、红枣、芝麻、姜片

饮食常识

八宝茶有哪八种配料

八宝茶实际上没有固定的配料，传统的八宝茶一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花这八种材料组成，不过随着时代的演变，八宝茶的配方也根据不同的体质做了改良。

八宝茶的材料可以根据个人喜好和身体需要随意加减，比方说：根据不同的季节选用不同的茶叶，夏天以来自南方的花茶为主，冬天以来自陕西的青茶为主;讲究的家庭也备有乌龙茶、毛峰、碧螺春、龙井等名贵茶叶。

回族：茶叶为底，掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

四川：按顺序放入冰糖、罗汉果、花旗参、甘草、枸杞子、红枣、葡萄干、茉莉花茶、两朵菊花。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(八宝茶的养生喝法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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